Как заставить себя меньше есть
Автор Артем Сергеевич задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Как заставить себя меньше есть? и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна Яковлева[гуру]
воду пей перед едой, желудок заполнится и лишнего не съешь))
Ответ от Ирина Миронова[новичек]
повесить на холодильник жирную фотку
повесить на холодильник жирную фотку
Ответ от *Ольга*[гуру]
Перед едой выпивать стакан холодной воды. Воду заранее держать в холодильнике. Чем холоднее, тем лучше. От холодной воды желудок сжимается и много не съешь. Это рецепт балерин.
Перед едой выпивать стакан холодной воды. Воду заранее держать в холодильнике. Чем холоднее, тем лучше. От холодной воды желудок сжимается и много не съешь. Это рецепт балерин.
Ответ от Demonesia[мастер]
Наверное стал вкуснее готовить) ) Повесь на холодильник большую табличку с надписью "Хватит ЖРАТЬ! " И купи детскую тарелку чтоб дозу съедаемого уменьшить)
Наверное стал вкуснее готовить) ) Повесь на холодильник большую табличку с надписью "Хватит ЖРАТЬ! " И купи детскую тарелку чтоб дозу съедаемого уменьшить)
Ответ от Лёнля Сашкова[гуру]
Выпивай за 20 минут перед едой стакан холодной воды с лимонным соком. Еще попробуй есть китайскими палочками! Либо же просто ешь медленно, тщательно пережевывая. Так гораздо быстрее происходит насыщение!! ! Выбирай посуду меньшего размера, контрастных с едой цветов.
Выпивай за 20 минут перед едой стакан холодной воды с лимонным соком. Еще попробуй есть китайскими палочками! Либо же просто ешь медленно, тщательно пережевывая. Так гораздо быстрее происходит насыщение!! ! Выбирай посуду меньшего размера, контрастных с едой цветов.
Ответ от Katya[гуру]
А сколько Вам лет? Может Вы просто растете? Или просто горячо любимый организм требует столько еды.
А сколько Вам лет? Может Вы просто растете? Или просто горячо любимый организм требует столько еды.
Ответ от Лопатина Екатерина[гуру]
Я бы Вам порекомендовала консультацию эндокринолога.
Я бы Вам порекомендовала консультацию эндокринолога.
Ответ от ЛОСИК[гуру]
Амфитамин)))) и сутками есть не будешь но перебаршивай)
Амфитамин)))) и сутками есть не будешь но перебаршивай)
Ответ от Edvard Grieg[гуру]
надобно ОСОЗНАТЬ. .
ЧТО и для ЧЕГО кладётся в рот.
надобно ОСОЗНАТЬ. .
ЧТО и для ЧЕГО кладётся в рот.
Ответ от Ёвета Швецова[новичек]
Пока не полнеете. Но в один не прекрасный момент пойдёт стремительный и необратимый набор веса. Ваша ситуация, это невротические проявления организма на ранее пережитый стресс. Худший вариант - не за горами диабет. Обратитесь к диетологу или сами ищите способы укротить это явление.
1) Успокоить нервы. Способов много. Это и травы, и таблетки, и обливание холодной водой, и увлекательные дела, которые займут мысли, и спорт, и самое главное - уметь управлять собой, своими слабостями.
2) Собирать в свою копилку любые советы, а потом примерять их на себя, выбирать подходящие и надеяться только на себя. Короче - спасение утопающих, дело рук самих утопающих.
Пока не полнеете. Но в один не прекрасный момент пойдёт стремительный и необратимый набор веса. Ваша ситуация, это невротические проявления организма на ранее пережитый стресс. Худший вариант - не за горами диабет. Обратитесь к диетологу или сами ищите способы укротить это явление.
1) Успокоить нервы. Способов много. Это и травы, и таблетки, и обливание холодной водой, и увлекательные дела, которые займут мысли, и спорт, и самое главное - уметь управлять собой, своими слабостями.
2) Собирать в свою копилку любые советы, а потом примерять их на себя, выбирать подходящие и надеяться только на себя. Короче - спасение утопающих, дело рук самих утопающих.
Ответ от `”*° ЛюSенька `”*°•[гуру]
Выпить перед едой стакан воды
Выпить перед едой стакан воды
Ответ от Ирина Дорошенко[активный]
Сложилось впечатление, что вы недавно женились, и жена балует вас вкусностями, а раньше сами так не готовили, потому и ели меньше.
Сложилось впечатление, что вы недавно женились, и жена балует вас вкусностями, а раньше сами так не готовили, потому и ели меньше.
Ответ от Rina[новичек]
Не думать о еде.. Ни в чём себе не отказывай . Невозможно побороть то что сильнее тебя. Измени просто график приёма пищи. Перенеси всё на утренние часы, а на вечер пей только сок или воду)
Не думать о еде.. Ни в чём себе не отказывай . Невозможно побороть то что сильнее тебя. Измени просто график приёма пищи. Перенеси всё на утренние часы, а на вечер пей только сок или воду)
Ответ от Валентина Горячева[гуру]
Не есть ведро, а есть полведра, и все будет в норме.
Не есть ведро, а есть полведра, и все будет в норме.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как заставить себя меньше есть?