как заставить себя не есть вообще

Ответ от Igor[гуру]
Пей бульон

Ответ от я[активный]
здесь надо уточнить причину, по которой надо не естьи в зависимости от причины можно предложить неск. вариантов

Ответ от - ALEX -[гуру]
попади в ментовку.... все твои желания исполнятся

Ответ от Гарфилд[мастер]
пить сладкий чай или кофе в обилии, кружка чая притупит чуство голода на несколько часов, мне помогало

Ответ от я я[гуру]
совсем не есть, это слишком!готовьте без соли, поверьте, есть точно не захочется, сможете съесть пару ложек и все.

Ответ от Ђ К[гуру]
Побольше спать или заняться чем нибудь таким, чтобы о еде поменьше вспоминать

Ответ от Krokoko[эксперт]
Закройся дома на 2-3 дня, предварительно выбросив все запасы еды, и играй в какую-нибудь интересную компьютерную игру, от которой невозможно оторваться, или читай интересные книги. И ленись выходить в магазин за продуктами.

Ответ от Flesh[ZLO][гуру]
Этим вес не сбросишь. Чтобы Не хотелось есть, нужно как можно меньше двигаться, чтобы организм как можно меньше требовал пищи. А для похудения нужно двигаться как можно больше, причем двигаться всеми частями и мышцами тела в усиленном режиме. И не 2-3 дня а 2-3 недели. Причем гонять себя нужно очень хорошо. А есть при этом исключительно овощи. Можно Овсянку. и побольше пить. Желательно сока.

Ответ от Капитан Немо[гуру]
суточное голодание-я прошел это в течение 20 лет.1-последний прием пищи в 12 часов дня.2-в 17-на стакан воды 1 ч. л английской или корваладской и запить любым соком, кроме виноградного и персикового.3-приготовить ,,живую воду,, -можно взять ключевую и отстоять сутки в холодильнике-затем процедить. Живая вода-делаеться так берется вода-по 0.5 в банках ставяться нафарфоровые блюдца и замораживата затем быстро размораживают.4-в 19 часов вашего времени -начинаете пить воду 200.0 каждые 45 минут до начало сна. ночью вода не принимаеться .с утра и до 19 часов вечера принимаете воду. держите при себе кусочек сахара -если закружиться голова, не кидайтесь в этих случаях на еду, В 19 часов выпиваете 0.5 стакана+0.5 СТАКАНА СОКА, КРОМЕ ВИНОГРАДНОГО И ПЕРСИКОВОГО, в20 ЧАСОВ -стакан сока. В 22-400.грам м тушенной капусты, приготовленной на масле и без соли. На следущий день -обычный прием еды. И так каждую неделю, если у вас 5 дневный график работы-нужно выходить в пятницу. через полгода -когда организм привыкнет, время переведите на час приема. каждый раз вы будете терять до 1.5 кг. востанавливать половина этого, за 4 месяца вы можете потерять 10 кг, и потеряете некоторые болезни-как нарушение работы большого круга кровообращения, востановиться память, улучшаеться работа геморойнальных узлов, проходит беследно геморой, холод в ногах, Желаю успеха.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Лучше перед полнолунием, организм очищается сам и заставлять не придется, А так проще в сухую голодовку уйти, при появлении головных болей сделать клизму. Это шлаки начинают обратно в кровь всасываться! Сухая переносится легче, но выходить надо осторожно на морковном, тыквенном соке, на второй день каши. Дальше спрашивай чего телу хочется, на чего не хочется пойдет ответ в виде рвотной реакции.

Ответ от Людмила[гуру]
Вода снижает аппетит. Лучше минеральная и обязательно без газа. Хорошо снижает аппетит и любая другая жидкость, например сок. Способ не только прост, но и весьма эффективен и, мало того, очень полезен для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Если вы помните, после еды потребление жидкости приносит организму вред, размывая желудочный сок, а вот стакан воды до еды – прекрасное средство запустить процесс пищеварения плюс создать в желудке ощущение наполнения, что сильно сбивает аппетит.Как утверждают некоторые диетологи, ночные часы, время сна можно и нужно использовать для того, чтобы похудеть. Оказывается, примерно в течении часа после засыпания у человека активизируется зона гипофиза, который активно вырабатывает аминокислоты аргинин и лизин. Аппетит эти аминокислоты не снижают, но они синтезируют гормон роста, который заставляет жировые клетки отдавать ночью свои запасы энергии организму. Этих кислот много в обезжиренном молоке

Ответ от Ёергей[новичек]
скачай книгу Аллена Карра "легкий способ похудель" (в инете есть) помогла многим, и те поможет

Ответ от Bibigul[активный]
Совсем не кушать это плоха будет сама пробовала, сразу нельзя надо по менше кушать по больше двигаться тогда все будет хорошо

Ответ от Life is a game[гуру]
У меня меня чем за неделю ушли 5-6 кг, при том что вообще мой организм устроен так, что набрать лишний вес можно легко, за один день, а сбросить очень трудно. Так вот мне это удалось, я просто забыла на это время о сладком, совсем не хотелось слоадкого. Много пила. И не объедалась на ночь. И вот результат. Главное держать себя в руках и уметь контролировать свои желания. Просто подумай о том как хорошо и легко ты будешь себя чувствовать, если вот прямо сейчас не станешь есть эту сдобную булочку, или батончик. Совсем отказываться от еды не стоит. Можешь варить себе супчики на воде, а не на жирном бульоне, например из овощей и асоли в томатном соусе. Вкусно и питательно. Мгновенно заполняет желудок и тебе уже проще отказаться от десерта. Удачи тебе, я знаю ты справишься!!

Ответ от Olya SK[гуру]
Вот перечень того, что можно есть: мясо без жира, лучше всего куриную грудинку и постную говядину, но можно и индейку, белую рыбу нежирных сортов. А также овощи, например, такие, как огурцы, помидоры, репа, редис, лук, чеснок, сладкий и жгучий перец, капуста, морковь, баклажаны и так далее. Помимо этого, в меню входит хлеб, картофель, макароны, лучше из твердых сортов пшеницы, и рис. Также можно есть любые фрукты.Что касается питья, то разрешено употреблять: натуральные соки, чай, кофе, и, разумеется, воду в любых количествах. Соль и сахар запрещены. Обо всех прочих продуктах тоже необходимо на этот месяц забыть. Разрешенные продукты можно употреблять в любое время и в любом виде, единственное, чего делать не стоит – жарить еду на масле.Количество еды тоже строго не регулируется, однако нужно следить, чтобы суточная норма калорий не превышала полутора тысяч. На этой диете за неделю теряется от полкило до двух килограмм лишнего веса, причем, в первую очередь уходит жир именно с бедер и ягодиц. Однако данную диету не стоит продолжать более месяца и повторять ее чаще, чем два раза в год. Рассчитана она только на взрослых, здоровых людей.

Ответ от 22 ответа[гуру]