как восстановить свое здоровье

Ответ от Ложный[гуру]
Возьми на месяц отпуск и поедь в горы ,там чистый воздух...
Не забывай глубоко дышать!
Пей воду из натуральных мин. источников!
Забудь о таком яде как колбаса и майонез!
Больше спи на свежем воздухе или с открытыми окнами!

Ответ от Важность[гуру]
Просто, но не быстро. Начинаем с позвоночника- мануалка, баня с хорошей парной и басейном 2 р в неделю. ( смысл бани не в распаривании , а резком охлаждении в басейне), сходить на растяжку. (мануалку лучше делать с томографией) Затем Вост. энергии - утром и вечером по полчаса заниматься дыхательной гимнастикой ( медленно и полно вдыхаеш. концентрируясь на вдыжании Силы, резко выдыхаеш, выдыхая Слабость.) Питание - пить воду только хорошую, настояную на камнях,( хотя настоящая вода только в горных родниках.) Небольшой курс голодания затем 3 дня пить свежеотжатый яблочный сок, вечером грелку на печень. Проколоть 20 ФИБС ( вытяжка с лиманской грязи) 1р.в день Травы настойки- по местному состоянию, и восприимчивости. Затем полноценное питание и витамины. За 2 месяца можно поправить здоровье вдвое, избавившись от давлений и всего прочего.

Ответ от Пользователь удален[активный]
ya dymau tyrnik i beg 100%

Ответ от Павел[гуру]
Занимайся спортом, гуляй на природе!!!

Ответ от 22 ответа[гуру]