Автор Алексей Цыбульский задал вопрос в разделе Спортсмены
Помогите. Знаете ли вы как быстро восстановить дыхание и получил лучший ответ
Ответ от Павел Леин[эксперт]
Глубокие равномерные вдохи и выдох до конца, и опять.. . только равномерно
Ответ от Gatito[гуру]
тренировать дыхание подниманием рук на вдохе и опусканием на выдохе
тренировать дыхание подниманием рук на вдохе и опусканием на выдохе
Ответ от Артем Глебов[активный]
Может проблема в том, что дышишь не правильно ?
Может проблема в том, что дышишь не правильно ?
Ответ от Vfin.1gb.ru[гуру]
лечь отдохнуть, дыхание восстановится :), а если серозно, то четкий ритм и поиск своего "стиля", у каждого свой в зависимости от объема и тактики
лечь отдохнуть, дыхание восстановится :), а если серозно, то четкий ритм и поиск своего "стиля", у каждого свой в зависимости от объема и тактики
Ответ от Алексей Соколов[гуру]
волкИ знают всё!-куси себя за хвост)))
волкИ знают всё!-куси себя за хвост)))
Ответ от Анвар[новичек]
сам мучаюсь 🙂
сам мучаюсь 🙂
Ответ от Ѐуслан Бадовський[новичек]
штоб востановлять дихание нужно бегать кроси та марафони, у тебя не будет задишки, и ищо можно как в боевих искуствах рослабится вдихнуть носом и видихнуть ротом, и думать только о хорошем)
штоб востановлять дихание нужно бегать кроси та марафони, у тебя не будет задишки, и ищо можно как в боевих искуствах рослабится вдихнуть носом и видихнуть ротом, и думать только о хорошем)
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Помогите. Знаете ли вы как быстро восстановить дыхание