как восполнить дефицит йода в организме

Ответ от ILIANA CHERNIKOVA[гуру]
Лучше йодактив (отечественный, он дешевле йодомарина)
В аптеке есть сухая ламинария, ее добавлять в пищу.
Морепродукты, рыбу в огромных количествах.

Ответ от Nikolay Prokoshev[гуру]
В ЙОДОМАРИН, КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕОБХОДИМ?? ?
Разнузданная реклама лекарств, биодобавок на каналах ТВ, призыв рекламщиков, (понимай медицины) к приему того же йодомарина не имеет никакого отношения к здоровью жителей России. Цель данной рекламы-это создание тяжелых болезней прежде всего у детей, таких как лейкозы (рак крови) , аппластическая анемия и др. , обеспечивающих свердоходность определенной группе людей привязанных к этому бизнесу: Минздрав России, благотворительные фонды, международные фармкопорации, зарубежные высоскоклассные клиники (по уровню проживания в них, а не по результатам лечения) . При этом нам говорят, что недостаток йода вызывает зоб щитовидной железы, либо гипотиреоз, а значит кретинизм-умственную отсталость у детей.
Если вам говорят что йодомарин (йод активный) нужно пить каждый день, якобы для профилактики зоба –опухоли щитовидной железы: аденомы (доброкачественная опухоль) , тиреотоксического зоба (злокачественная опухоль с переходом в рак) – НЕ ВЕРЬТЕ. Это ложь. На Земле есть несколько районов, где зоб возникает из за недостатка йода в воде и в пище (эндемический зоб) . И в таких районах зоб наблюдается у птиц, животных, рыб. И здесь прием активного йода является нормой.. Это районы: Центральные Альпы в Швейцарии, бассейны реки Святого Лаврентия и Великих озер США, долина Судана, Иран, Карпаты… . . Россия к таким территориям не относится. Да вы и сами прекрасно понимаете, что проживающие в одном регионе одни люди больны зобом, другие нет, хотя вода и почва одна для всех.
В таком случае отчего бывает зоб (так называемый спорадический зоб) у людей где недостатка йода в воде и в пище не наблюдается? Спорадический зоб возникает у людей у которых изначально нарушены органы пищеварения как следствие приема лекарств: антибиотиков и иных лекарств. И на этом фоне блокируется усвоение йода приемом пищевых продуктов (некоторые сорта капусты, репы, брюквы, турнепса) , а также приемом лекарств: сульфаниламидные препараты, АСПИРИН, фенацетин, хлорпромазин, вещества содержащие серу. ( Вспомните рекламу наТВ аспирин кардио. )
Гипотиреоз возникает на фоне анемии как следствие стресса, дисбактериоза кишечника нарушенного приемом антибиотиков и др. лекарств
Последствия регулярного приема активного йода, к которому нас призывает реклама таковы: 1) у здоровых людей в кишечнике нарушается функция усвоения йода поступающего естественным путем, а значит при отмене приема йода может возникнуть недостаточность усвоения йода из пищи и последствия гипотиреоз, или зоб;
2) у людей с нарушенными органами пищеварения возникает полная зависимость от активного йода, получаемого виде йодомарина и как следствие тиреотоксический зоб. Нужно понимать что прием любых биодобавок приводит к переизбытку их в организме, поскольку в них отсутствует спектр тех веществ, которые учавствуют в физиологических процессах (ферментов, витаминов и др., способствующих усвоению, а значит удалению излишних веществ) на уровне клетки) . Больные почки усугубляют процесс вывода активного йода из организма и способствуют интоксикации организма. Таким образом прием йодомарина-активного йода ведет к нарушению работы щитовидки, вырабатывающей гормоны тироксин. А это вожжи, которые управляют скачущей лошадью (организмом) , приспосабливая ее бег к сиюминутной ситуации
Все помнят как шла навязчивая каждые 5 мин. реклама арбидола на НТВ, призывающая принимать его при гриппе всем поголовно. Велика сила СМИ, несущая если Зло то всем сразу. По данным Минздрава ежегодно заболевают 5000 детей лейкозами и аппластической анемией. Стоимость одной операции по трансплантации костного мозга таким детишкам миллионы руб. на одного ребенка, без перспективы на дальнейшую жизнь. И созданы эти болезни осознанно в т. ч. через рекламу. Читай в блоге мою статью «маленькая правда о большой медицине» .

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Эффективность аптечных йодосодержащих препаратов-3-5%;да, если, к тому же,
вы часто печалитесь и расстраиваетесь, по поводу и без повода-йод, до
**щитовидки**-не доходит.
Эффективность **синего йода-около 90%.
Выбор делайте сами: хотите и дальше болеть-слушайтесь ВАШЕГО эндокринолога; или, быть здоровой-пейте **синий йод**.
Сам его пью, уже 10 лет; за это время-не болел ни разу, забыл про простуду и грипп.

Ответ от Toma[гуру]
а функцию щитовидной железы Вам определяли?
Если функция понижена - йод категорически противопоказан
Может поэтому у Вас и не наступает улучшение
Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы
Не болейте!

Ответ от Art life[гуру]
принимайть йод, можно йодную сетку делать на тело, а лучше бады, см личку

Ответ от Личный кабинет удален[гуру]
Дефицит веса может вызвать аменорею (отсутствие месячных), иодоморин можно пить постоянно, иода усваивается щитовидкой столько, сколько ей нужно. Можно калия иодид. У вас веса не хватает, по сравнению с ростом

Ответ от Василий Ушаков[гуру]
Можно пить травки, те что восполняют, или 3-4 яблочные косточки съедать.

Ответ от Sergei Ryzantsev[гуру]
Йод актив Павла Флоренкого попей общее состояние улучшается.

Ответ от Knopka[активный]
у меня рост 163 и вес 47 и у меня тоже йода в организме не хватает у меня из-за этого вегето-сосудистая дистания. Чтобы в организме был йод нужно есть морскую капусту и есть продукты в которых содержится йод, а йодомарин просто поддерживает то количество, котрое есть в организме

Ответ от Ксения[эксперт]
Кушать больше морепродуктов, капусту морскую

Ответ от 22 ответа[гуру]