Автор Алексей Смол задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как уменьшить задницу? и получил лучший ответ
Ответ от Olga B.[гуру]
В день несколько раз по лестнице этаж так на девятый в течении месяца через этот срок результат будет "налицо"
Ответ от Ирина[гуру]
по меньше сидеть и прыгать на скакалке)
по меньше сидеть и прыгать на скакалке)
Ответ от Ёергей Малый[активный]
разробатывай растяжку.... у тебя ото всюду жир уйдет
разробатывай растяжку.... у тебя ото всюду жир уйдет
Ответ от AlexGru[гуру]
Бег по пересеченной местности.
Бег по пересеченной местности.
Ответ от Igor HUsain[мастер]
Не поверишь, но я слыхал от ученых или что-то такое.. . Меньше анизмом заниматся (если занимаешся) или сексом. А больше качатся. Плечи руки. и Оно само уеньшиться а Плечи увеличатся. У мя таже проблема.. .
Хотя в большенстве о тприроды, от генов. . Но всеже если качается много то задница уменьшается и плчи больше стают.
Воть мой совет, качатся больше.
Не поверишь, но я слыхал от ученых или что-то такое.. . Меньше анизмом заниматся (если занимаешся) или сексом. А больше качатся. Плечи руки. и Оно само уеньшиться а Плечи увеличатся. У мя таже проблема.. .
Хотя в большенстве о тприроды, от генов. . Но всеже если качается много то задница уменьшается и плчи больше стают.
Воть мой совет, качатся больше.
Ответ от Катерина[мастер]
Плавать кролем, а для ног брассом, точно поможет
Плавать кролем, а для ног брассом, точно поможет
Ответ от Ђимофеев Денис[новичек]
Липасакция.
Липасакция.
Ответ от Ирина[гуру]
бег, степер, скакалка.
бег, степер, скакалка.
Ответ от Shaltaj -boltaj ljuis kerrol[гуру]
держи ноги в статике -имитация боковых и прямых ударов в карате
держи ноги в статике -имитация боковых и прямых ударов в карате
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как уменьшить задницу?