Автор Елена задал вопрос в разделе Образование
как можно развить память взрослому человеку? и получил лучший ответ
Ответ от Нету Mail.ru Агента:)[гуру]
Тренингом. Смотри :
Надысь статья была, что надо вращать зрачками :-))
Вот целый сайт тренингов для памяти ...
....Ученые нашли простой способ улучшить память 8 мая 2007, 06:16
Версия для печати
Ученые из университета Манчестера нашли простой способ улучшить память. Он заключается во вращении зрачками.
Они утверждают, что одновременное движение зрачками обоих глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд в день способствует активизации зон мозга, отвечающих за память.
В ходе проведенных исследований группа добровольцев, которая ежедневно делала этот простой комплекс упражнений для глаз, значительно превосходила по степени запоминания новых слов, образов и звуков другую группу, члены которой не делали подобной гимнастики
Мнемотехникой.
Школа Самвела Гарибяна - "шоковая терапия". Сама проходила - помогло. Очень. Заодно и язык можно подучить.
про учёных и зрачки правда сам по радио слышал, ещё отлично улучшает память фосфор, его в рыбе морской очень много
Учить наизусть все - и стихи, и прозу.
Мозг, как известно, состоит из, так называемого, серого вещества, а его молекулы в свою очередь - из элементов, которые содержатся в пище. Поэтому так важно сбалансированное питание. Прежде всего в пище должны присутствовать жирные кислоты. Из этих жирных ненасыщенных кислот, состоит треть структуры мозга. Поставщиками жирных кислот являются рыбий жир и некоторые виды растительных масел - оливковое, соевое, рапсовое, подсолнечное, арахисовое. Полезно для памяти потреблять больше жирной рыбы - сельди, тунца, скумбрии.
Запасы железа пополнят мясо, картофель, бобовые. Морские продукты тоже способствуют запоминанию. Еще очень важны для мозга витамины В1 и В2. Источниками витамина В1 являются хлеб с отрубями, сыр, горох, фасоль, гречневая крупа и орехи. Источниками витамина В2 являются обезжиренное молоко и йогурты. Однако важно знать, что так называемый «быстрый» сахар, который содержится в конфетах и пирожных, наоборот, сказывается отрицательно.
Еще можно попить женьшень. Он обладает большим психостимулирующим действием.
Ну и, конечно же, нужно тренировать память. Как здесь уже сказали, нужно читать и учить стихи. Но только совсем не обязательно учить "Евгения Онегина". Допустим, Вы любите петь, то выучите море частушек и поразите этим своих близких. Если у Вас есть дети, то выучите веселые считалки. И для памяти полезно и ребенку интересно.
А вот Он- лайн тесты для развития памяти: ( 18 методик) ссылка
Йод попить...
кушать много шоколада
ей нада было развивать с детства