как убрать обвисшие бока

Ответ от Инопланетный[гуру]
посмотри мои вопросы, я уже спрашивала, были очень хорошие ответы
удачи

Ответ от Отомкнуть[гуру]
купи втбропояс и все!!!!

Ответ от Крученый[гуру]
Тренируйте косые мышцы.

Ответ от Abrakadabra[гуру]
Гантели в руки - и наклоны в сторону. Раз по 20 на каждый бок.

Ответ от Арендатор[гуру]
попробуй покрутить обруч минут по 30 в день раз 5 в неделю и очень скоро увидишь результат и талия обалденная будет. Удачи.

Ответ от Некстати[гуру]
обруч, наклоны, и повороты туловища довольно эффективны...есть еще способ один, но действует в сочетании с физкультурой: если есть на душевой насадке в ванной режим гидро-массажа (просто довольно сильная струя воды) разбивает жировые клетки, но это само по себе бесполезно.
такой вот массаж ежедневно по вечерам после зарядки и довольно быстро избавишься от проблемы.
но есть еще одно мааааааленькое условие: все же надо кушать немного меньше на ночь

Ответ от успешный[гуру]
крути железный обруч, набитый песком.

Ответ от 22 ответа[гуру]