Автор Николай ляхович задал вопрос в разделе Коррекция веса
как убрать лишний жир и получил лучший ответ
Ответ от Лиля Калиде[гуру]
жировые клетки уже есть.
их можно убрать только жестким голоданием.
все обычные диеты только, в лучшем случае, высасывают чуток жира из этих клеток. а чаще просто чуть откачивая стимулируют их на рост.
сами жировые клетки съедаются организмом только после полного голодания примерно начиная с 3ей недели.
но тут надо очень аккуратно входить в голодовку и,что важнее, аккуратно из неё выходить.
Для начала лучше под контролем врача.
--
добавка:
а про "не есть посте 18.00" - это бред
худо-бедно годится для жаворонков.
но в основном просто гробит брюхо - отсюда и похудание, угробленные кишки не могут впитать еду.
Ответ от Денис[гуру]
вот я нихера не выполнял и ничем не заморачивался, и худеть то не собирался, но похудел с 82 до 73 кг, жри меньше и это не означает что после 18 не нужно есть, откуда этот бред, меньше калорий употребляй, таблетки все твои херня тоже, амфетаминовые наркотики отлично помогают, меньше чем за месяц высохнишь!!!!))
вот я нихера не выполнял и ничем не заморачивался, и худеть то не собирался, но похудел с 82 до 73 кг, жри меньше и это не означает что после 18 не нужно есть, откуда этот бред, меньше калорий употребляй, таблетки все твои херня тоже, амфетаминовые наркотики отлично помогают, меньше чем за месяц высохнишь!!!!))
Ответ от Антон Нытик[гуру]
качаешься и после 18 не едите.. это бред идиота.. а посему советовать ни чего не буду.... кроме как разум лечите.. и знания основ физиологии!
качаешься и после 18 не едите.. это бред идиота.. а посему советовать ни чего не буду.... кроме как разум лечите.. и знания основ физиологии!
Ответ от Илья Лукьянов[гуру]
Нет ты не правильно делаешь .
"как убрать лишний жир" и "снижение веса" это разные вещи .
для "как убрать лишний жир" тебе надо мерить талию мышцы рук и ног .
для "снижение веса" надо тебе стоять на весах .
может просто у тебя мышцы растут и вес по этому не убавляется .
Только таблетки не кушай . Это реально тебе не надо . А то будешь как тп по интеллекту .
Нет ты не правильно делаешь .
"как убрать лишний жир" и "снижение веса" это разные вещи .
для "как убрать лишний жир" тебе надо мерить талию мышцы рук и ног .
для "снижение веса" надо тебе стоять на весах .
может просто у тебя мышцы растут и вес по этому не убавляется .
Только таблетки не кушай . Это реально тебе не надо . А то будешь как тп по интеллекту .
Ответ от Александр Романенко[гуру]
кто вам посоветовал не кушать после 6 у того и спрашивайте. бредо диеты и методы никак не связаны со здравым смыслом и биологией.
кто вам посоветовал не кушать после 6 у того и спрашивайте. бредо диеты и методы никак не связаны со здравым смыслом и биологией.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как убрать лишний жир