как сохранить грудь после родов

Ответ от ЁкромнягА[эксперт]
Есть прибор, называется "Фея красоты", у него есть такая функция как подтяжка мышц и бюста.

Ответ от Просто Я[мастер]
мля...прям на больную рану наступила...я полтора года кормила... а потом решила почему-то с этим делом завязать... встал вопрос КАК? перетянулась... через полдня БАЦ! нежданно не гаданно мастит... температура... умираю блин... на помощь пришла доча и все высосала... я пошла в больницу и мне порекомендовали таблетки БРОМОКРЕПТИН...от них-то и ваще чуть не скончалась...у меня были все побочные действия типо потери зрения, рвоты, температуры, сыпи, зуда, закладывания ушей и т.д...Но знаешь ли молоко пропало.. резко.. дня через 2. Но что стало с грудью...это как говориться.. надо видеть... жесть .. и как сказал врач это уже ничем не исправит.. я "сожгла" этими таблетками себе все молочные ходы!!

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
i kormila 1 god i 6 mes. i vso ok.,no moi podryga 1 mesas i y nee yshi spaniela.

Ответ от Ёергей Балтийский-стальное яйцо.[гуру]
Не ссы, она не отвалится.

Ответ от Вира Майнова[гуру]
К сожалению, это трудно сделатьиз-за тог что после родов изменяется гормональный баланс и часть желез просто атрофируется. НО! Можно укрепить грудные мышцы специальными упражнениями, их полно в инете, и все будет не так уж печально

Ответ от Анна[гуру]
С начала беременности и весь период кормления грудью, смазывать маслом. (в аптеке на любой кошелек есть и вкус). Так же врач посоветовал и на животик наносить, чтобы растяжек меньше было. А то кожа растягивается и ей влаги не хватает, от этого растяжки. Ну и носить специальный бюстгальтер.

Ответ от Ёветланка[эксперт]
Одно могу сказать точно, постоянно носи спец.лифчик для кормящих мам, чтобы грудь не обвисла

Ответ от Дмитрий Серков[гуру]
Обратись потом в фитнес, можно будет упражнениями частично решить эту проблемму

Ответ от Анна Дружинина[новичек]
Ни для кого не секрет, что грудь - самая нежная и уязвимая часть женского тела. Поэтому предотвратить проблемы легче, чем потом пытаться решить их. У груди немало “врагов”, которые делают ее некрасивой и дряблой. Некоторые из них, такие как кормление ребенка грудью, неизбежны, хотя при правильном уходе наносимый ими урон можно свести к минимуму. Неправильно подобранный бюстгальтер-Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает грудь, что в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию груди. Плохая осанка-Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности не вам не вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться. Перепады веса-Жировые клетки груди расщепляются одними их первых. Грудь становится дряблой, могут появиться растяжки. Горячая ванна-так же не прибавит вашей груди красоты. А если все-таки вы не можете без нее обойтись, принимайте ее не более 10-15 минут. Кормление ребенка грудью-Как правило, после беременности и кормления грудь теряет свою упругость, и появляются растяжки. Поэтому во время беременности надо особо тщательно ухаживать за ней. Знаете ли вы, что сама по себе женская грудь не содержит мышечных тканей? Она поддерживается кожей, идущей от основания шеи. Поэтому развитие грудных мышц и мышц спины – единственная возможность укрепить свой бюст с помощью гимнастических упражнений. Простое упражнение, такое как сдавливание в вытянутых руках мячика, может принести большую пользу. Хорошо помогает поднятие гантелей ( лежа на спине возьмите в обе руки по 1,5кг. гантели и поднимайте их, разводя руки в стороны). Вот еще: 1) Упражнение укрепляет мышцы рук и груди. Исходное положение: стоя, направленные вверх ладони соединены перед грудью. В течение 6 секунд с усилием прижмайте ладони друг к другу, затем 4 секунды расслабления и повтор. Выполните упражнение 10-15 раз. Для усиления эффекта сжимайте между ладоней маленький плотный мячик или специальный эспандер. После этого упражнения полезно сделать по четыре маховых движения руками вперед-назад. 2) Упражнение Отжимания. Предлагаю выполнять это упражнение, которое прекрасно укрепляют, помимо мышц груди, еще и плечи, спину, мышцы живота, бедер и ягодиц. Исходное положение: встав на колени, широко расставьте руки и постепенно отводите ноги назад. Следите, чтобы руки не были расставлены широко запястья должны находиться точь-в-точь под плечевыми суставами. Теперь сгибайте локти, разводя их в стороны. Выполняя упражнение, опускаться следует как можно ниже, при этом важно не выгибать спину и не опускать голову все тело от макушки до пяток должно быть вытянуто как по струнке. Всего потребуется 10-20 повторов. Если слишком тяжело отжиматься из положения лежа, отжимайтесь стоя на ногах, уперевшись руками в стену или шкаф. В последнем случае важно касаться стены грудью и подбородком, одновременно прогибаясь назад. И наконец! Закрепите весь свой труд контрасным душем, помасировав струей воды грудь. Затем увлажни кремом и эфект обеспечен) ) Если есть желание можно сделать еще и маску, вот рецепт: Смешайте творог с оливковым маслом и яйцом или сметану с медом. Полученную массу наложите не грудь на 20 минут, а потом смойте. Желаю удачи!

Ответ от Јнар Бейсембекова[эксперт]
триначер,гели и сыворотки против растяжек во время беременности и после родов,плавание-точно помогут!

Ответ от Ђанюшка Кобелева[гуру]
какая она была уже точно не останется, единственное что во время беремнности смазывать грудь бальзамом либо гелем от ростяжек...

Ответ от 22 ответа[гуру]