Привести себя в форму за месяц
Автор Антон Костенко задал вопрос в разделе Занятия спортом
Возможно ли привести себя в форму дома? и получил лучший ответ
Ответ от Anastasiya Skobeleva[гуру]
Здесь по-женски написано. Но общие советы есть. Проводите зарядку, качайте пресс. Не бойтесь идти в тренажёрку! Все когда-то начинали!
Вот здесь тоже упражнения.
Удачи! Всё получится!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Возможно ли привести себя в форму дома?