Как похудеть на 1 кг
Автор KarjaKitty задал вопрос в разделе Коррекция веса
скажите пожалуйста....как похудеть на 1кг. за 1 день....я очень хочу и получил лучший ответ
Ответ от Hideki[гуру]
Можно и похудеть и за один день, только на день.
Сходи в туалет и избався от обеда, выпий мочегонное и побегай в туалет пару часиков, влага сойдет. это уже пол дела.
Если длинные волосы то можно подстричь, это еще сбавит пару грамм.
Пробегись 2 километра и внимательно следи за дыханием! важно бежать минимум 12 км в час. немного покачать пресс,
15 подходов по 15-20 раз, вуаля тут и 2 и 3 можно сбросить, но если это делать влом, следуй первому предложению!
ЧЕСТНО все работает, все проверено не раз, годами и милионами людей.
Одна проблема завтра этот вес восполница с излишком ((((
Ответ от Марина Алтуфьева[новичек]
Можно похудеть. Если очень постараться. Я скинула примерно 11 кг за 4 недели. Рассказываю..
Странно, но сработало, как оказалось "очередное чудо средство". Порекомендовала подруга, я очень сомневалась, т. к. перепробовала кучу такого, хм... как бы это сказать)) недейственного, в общем ))
Но это средство помогло!)) Я была в шоке, если честно, когда за первые 3 недели сбросила 9 кг))
Помогу и тебе, раз мне помогли!))
Официальный сайт средства -
Можно похудеть. Если очень постараться. Я скинула примерно 11 кг за 4 недели. Рассказываю..
Странно, но сработало, как оказалось "очередное чудо средство". Порекомендовала подруга, я очень сомневалась, т. к. перепробовала кучу такого, хм... как бы это сказать)) недейственного, в общем ))
Но это средство помогло!)) Я была в шоке, если честно, когда за первые 3 недели сбросила 9 кг))
Помогу и тебе, раз мне помогли!))
Официальный сайт средства -
Ответ от Настя Хрущёва[активный]
За неделю нужно худеть на 1 кг.
За неделю нужно худеть на 1 кг.
Ответ от Sakura TV[новичек]
За неделю на 1 кг? Я за неделю похудела на 9 кг. Меньше кушала, кушала по немногу, по режиму строго. Могла даже позволить немного сладкого, очень сильно исхудала, сейчас опять худею))
За неделю на 1 кг? Я за неделю похудела на 9 кг. Меньше кушала, кушала по немногу, по режиму строго. Могла даже позволить немного сладкого, очень сильно исхудала, сейчас опять худею))
Ответ от Sakura TV[новичек]
За неделю на 1 кг? Я за неделю похудела на 9 кг. Меньше кушала, кушала по немногу, по режиму строго. Могла даже позволить немного сладкого, очень сильно исхудала, сейчас опять худею))
За неделю на 1 кг? Я за неделю похудела на 9 кг. Меньше кушала, кушала по немногу, по режиму строго. Могла даже позволить немного сладкого, очень сильно исхудала, сейчас опять худею))
Ответ от Настя Хрущёва[активный]
За неделю нужно худеть на 1 кг.
За неделю нужно худеть на 1 кг.
Ответ от Ёаша Десяткин[активный]
Как говорится - завтрак сам съешь, обед с другом подели, а ужин отдай врагу. Я так и делаю хотя худеть мне некуда я мало вешу! Но кое-что могу посоветовать например: БЫСТРО СЕЛ (А) НА ДИЕТУ !!!Диета заключается в том что ты выпиваешь 2 стакана воды на завтрак, обед и ужин и ничё не жрёшь кроме фруктов (сушёные есть нельзя) 3-5 дней сколько выдержешь. Похудеешь на кг 2-3. Занимайся фитнесом по 30 минут (можно и дома).
Всё ровно за 1 день похудеть не получится!
Как говорится - завтрак сам съешь, обед с другом подели, а ужин отдай врагу. Я так и делаю хотя худеть мне некуда я мало вешу! Но кое-что могу посоветовать например: БЫСТРО СЕЛ (А) НА ДИЕТУ !!!Диета заключается в том что ты выпиваешь 2 стакана воды на завтрак, обед и ужин и ничё не жрёшь кроме фруктов (сушёные есть нельзя) 3-5 дней сколько выдержешь. Похудеешь на кг 2-3. Занимайся фитнесом по 30 минут (можно и дома).
Всё ровно за 1 день похудеть не получится!
Ответ от Акулина Гвоздикова[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Ответ от Оксана Рыжикова[гуру]
Можно подумать это будет заметно!
Можно подумать это будет заметно!
Ответ от Hot line[гуру]
Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.
Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.
В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.
По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.
В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов.
Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.
Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.
В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.
По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.
В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов.
Ответ от Ирина Стародубцева[гуру]
Прямо сразу - никак!! ! Если сделаешь хорошую очистку организма то примерно потеряешь 500г. Но есть одна хорошая диетка востанавливающая обмен веществ: Недельку попробуй 3-4 кг сбросишь. Заключается она в том, что в первуб очередь тебе надо составить график-меню на неделю. К примеру: понедельник - кушать одни яйца ( в любом виде)... что уже успокаивает. Вторник-вареная рыба ( если выдержишь то бех соли, если нет то и нафиг! Среда- свари целую курицу, если мало то две! И ешь себе эту курицу целый день в любом количестве сколько хочешь. Четверг- яблоки (одни яблоки) все равно больше двух кг в тебя не влезит!! ! Пятница- капуста (класная штука!!! для похудения) хоть вари ее, хоть так ешь... Ну и т. д и т. п. сама придумай!! ! Из питья воду, кофе, чай-все без сахара разумеется. Уж пожертвуй ради красоты такой!! ! Если не выдержишь то сахарозаменитель тебя спасет!!!
Прямо сразу - никак!! ! Если сделаешь хорошую очистку организма то примерно потеряешь 500г. Но есть одна хорошая диетка востанавливающая обмен веществ: Недельку попробуй 3-4 кг сбросишь. Заключается она в том, что в первуб очередь тебе надо составить график-меню на неделю. К примеру: понедельник - кушать одни яйца ( в любом виде)... что уже успокаивает. Вторник-вареная рыба ( если выдержишь то бех соли, если нет то и нафиг! Среда- свари целую курицу, если мало то две! И ешь себе эту курицу целый день в любом количестве сколько хочешь. Четверг- яблоки (одни яблоки) все равно больше двух кг в тебя не влезит!! ! Пятница- капуста (класная штука!!! для похудения) хоть вари ее, хоть так ешь... Ну и т. д и т. п. сама придумай!! ! Из питья воду, кофе, чай-все без сахара разумеется. Уж пожертвуй ради красоты такой!! ! Если не выдержишь то сахарозаменитель тебя спасет!!!
Ответ от Катерина Шевченко[активный]
Ну похудеешь ты на пару килаграммов, посидев на диетах. А потом будешь задавать вопрос, как вылечить желудок?
Ну похудеешь ты на пару килаграммов, посидев на диетах. А потом будешь задавать вопрос, как вылечить желудок?
Ответ от ЁТЕПАН ШЕЛУХИН[активный]
Поголодать денёк, посидев на монодиете или сделав разгрузочный день, поесть яблоки, попить 1% кефир! Это, во-первых! 2) Сделать клизму! 3) Попить мочегонные чаи 4) Позаниматься спортом! Только без энтузиазма лишнего! 5) сделать медовый или антицеллюлит. массаж! 6) заниматься спортом со спец. поясом или в пищевой плёнке! Очень хорошо помогает! 7) Посетить сауну или баню!!!
Поголодать денёк, посидев на монодиете или сделав разгрузочный день, поесть яблоки, попить 1% кефир! Это, во-первых! 2) Сделать клизму! 3) Попить мочегонные чаи 4) Позаниматься спортом! Только без энтузиазма лишнего! 5) сделать медовый или антицеллюлит. массаж! 6) заниматься спортом со спец. поясом или в пищевой плёнке! Очень хорошо помогает! 7) Посетить сауну или баню!!!
Ответ от Евгений Хасанов[гуру]
руку по локоть спили, ещё можно физическими упражнениями, но тогда от такой нагрузки ты завтра подняться не сможешь.
руку по локоть спили, ещё можно физическими упражнениями, но тогда от такой нагрузки ты завтра подняться не сможешь.
Ответ от Мальвина_[мастер]
Сделать клизьму и весь день пить дистиллированую воду.
Сделать клизьму и весь день пить дистиллированую воду.
Ответ от Похарду[гуру]
Ето всего лишь жыдкость выйдет, а не жыр! Худеть нужно медленно, чтоб у оргнанизма стресса не было, не голодать не акоем случае, а то потом етот кг может и друзей привести. За неделю нужно худеть на 1 кг.
Удачи!
Ето всего лишь жыдкость выйдет, а не жыр! Худеть нужно медленно, чтоб у оргнанизма стресса не было, не голодать не акоем случае, а то потом етот кг может и друзей привести. За неделю нужно худеть на 1 кг.
Удачи!
Ответ от Ёаша Десяткин[активный]
Как говорится - завтрак сам съешь, обед с другом подели, а ужин отдай врагу. Я так и делаю хотя худеть мне некуда я мало вешу! Но кое-что могу посоветовать например: БЫСТРО СЕЛ (А) НА ДИЕТУ !!!Диета заключается в том что ты выпиваешь 2 стакана воды на завтрак, обед и ужин и ничё не жрёшь кроме фруктов (сушёные есть нельзя) 3-5 дней сколько выдержешь. Похудеешь на кг 2-3. Занимайся фитнесом по 30 минут (можно и дома).
Всё ровно за 1 день похудеть не получится!
Как говорится - завтрак сам съешь, обед с другом подели, а ужин отдай врагу. Я так и делаю хотя худеть мне некуда я мало вешу! Но кое-что могу посоветовать например: БЫСТРО СЕЛ (А) НА ДИЕТУ !!!Диета заключается в том что ты выпиваешь 2 стакана воды на завтрак, обед и ужин и ничё не жрёшь кроме фруктов (сушёные есть нельзя) 3-5 дней сколько выдержешь. Похудеешь на кг 2-3. Занимайся фитнесом по 30 минут (можно и дома).
Всё ровно за 1 день похудеть не получится!
Ответ от Акулина Гвоздикова[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Ответ от Мальвина_[мастер]
Сделать клизьму и весь день пить дистиллированую воду.
Сделать клизьму и весь день пить дистиллированую воду.
Ответ от Похарду[гуру]
Ето всего лишь жыдкость выйдет, а не жыр! Худеть нужно медленно, чтоб у оргнанизма стресса не было, не голодать не акоем случае, а то потом етот кг может и друзей привести. За неделю нужно худеть на 1 кг.
Удачи!
Ето всего лишь жыдкость выйдет, а не жыр! Худеть нужно медленно, чтоб у оргнанизма стресса не было, не голодать не акоем случае, а то потом етот кг может и друзей привести. За неделю нужно худеть на 1 кг.
Удачи!
Ответ от Ирина Стародубцева[гуру]
Прямо сразу - никак!! ! Если сделаешь хорошую очистку организма то примерно потеряешь 500г. Но есть одна хорошая диетка востанавливающая обмен веществ: Недельку попробуй 3-4 кг сбросишь. Заключается она в том, что в первуб очередь тебе надо составить график-меню на неделю. К примеру: понедельник - кушать одни яйца ( в любом виде)... что уже успокаивает. Вторник-вареная рыба ( если выдержишь то бех соли, если нет то и нафиг! Среда- свари целую курицу, если мало то две! И ешь себе эту курицу целый день в любом количестве сколько хочешь. Четверг- яблоки (одни яблоки) все равно больше двух кг в тебя не влезит!! ! Пятница- капуста (класная штука!!! для похудения) хоть вари ее, хоть так ешь... Ну и т. д и т. п. сама придумай!! ! Из питья воду, кофе, чай-все без сахара разумеется. Уж пожертвуй ради красоты такой!! ! Если не выдержишь то сахарозаменитель тебя спасет!!!
Прямо сразу - никак!! ! Если сделаешь хорошую очистку организма то примерно потеряешь 500г. Но есть одна хорошая диетка востанавливающая обмен веществ: Недельку попробуй 3-4 кг сбросишь. Заключается она в том, что в первуб очередь тебе надо составить график-меню на неделю. К примеру: понедельник - кушать одни яйца ( в любом виде)... что уже успокаивает. Вторник-вареная рыба ( если выдержишь то бех соли, если нет то и нафиг! Среда- свари целую курицу, если мало то две! И ешь себе эту курицу целый день в любом количестве сколько хочешь. Четверг- яблоки (одни яблоки) все равно больше двух кг в тебя не влезит!! ! Пятница- капуста (класная штука!!! для похудения) хоть вари ее, хоть так ешь... Ну и т. д и т. п. сама придумай!! ! Из питья воду, кофе, чай-все без сахара разумеется. Уж пожертвуй ради красоты такой!! ! Если не выдержишь то сахарозаменитель тебя спасет!!!
Ответ от Катерина Шевченко[активный]
Ну похудеешь ты на пару килаграммов, посидев на диетах. А потом будешь задавать вопрос, как вылечить желудок?
Ну похудеешь ты на пару килаграммов, посидев на диетах. А потом будешь задавать вопрос, как вылечить желудок?
Ответ от ЁТЕПАН ШЕЛУХИН[активный]
Поголодать денёк, посидев на монодиете или сделав разгрузочный день, поесть яблоки, попить 1% кефир! Это, во-первых! 2) Сделать клизму! 3) Попить мочегонные чаи 4) Позаниматься спортом! Только без энтузиазма лишнего! 5) сделать медовый или антицеллюлит. массаж! 6) заниматься спортом со спец. поясом или в пищевой плёнке! Очень хорошо помогает! 7) Посетить сауну или баню!!!
Поголодать денёк, посидев на монодиете или сделав разгрузочный день, поесть яблоки, попить 1% кефир! Это, во-первых! 2) Сделать клизму! 3) Попить мочегонные чаи 4) Позаниматься спортом! Только без энтузиазма лишнего! 5) сделать медовый или антицеллюлит. массаж! 6) заниматься спортом со спец. поясом или в пищевой плёнке! Очень хорошо помогает! 7) Посетить сауну или баню!!!
Ответ от Оксана Рыжикова[гуру]
Можно подумать это будет заметно!
Можно подумать это будет заметно!
Ответ от Hot line[гуру]
Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.
Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.
В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.
По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.
В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов.
Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.
Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.
В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.
По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.
В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов.
Ответ от Марина Алтуфьева[новичек]
Можно похудеть. Если очень постараться. Я скинула примерно 11 кг за 4 недели. Рассказываю..
Странно, но сработало, как оказалось "очередное чудо средство". Порекомендовала подруга, я очень сомневалась, т. к. перепробовала кучу такого, хм... как бы это сказать)) недейственного, в общем ))
Но это средство помогло!)) Я была в шоке, если честно, когда за первые 3 недели сбросила 9 кг))
Помогу и тебе, раз мне помогли!))
Официальный сайт средства -
Можно похудеть. Если очень постараться. Я скинула примерно 11 кг за 4 недели. Рассказываю..
Странно, но сработало, как оказалось "очередное чудо средство". Порекомендовала подруга, я очень сомневалась, т. к. перепробовала кучу такого, хм... как бы это сказать)) недейственного, в общем ))
Но это средство помогло!)) Я была в шоке, если честно, когда за первые 3 недели сбросила 9 кг))
Помогу и тебе, раз мне помогли!))
Официальный сайт средства -
Ответ от Евгений Хасанов[гуру]
руку по локоть спили, ещё можно физическими упражнениями, но тогда от такой нагрузки ты завтра подняться не сможешь.
руку по локоть спили, ещё можно физическими упражнениями, но тогда от такой нагрузки ты завтра подняться не сможешь.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: скажите пожалуйста....как похудеть на 1кг. за 1 день....я очень хочу