Как похудеть на 12 кг за месяц
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Можно ли похудеть за месяц на 12кг??? и получил лучший ответ
Ответ от Juliet[гуру]
Такие темпы похудения очень вредны, да и полезность мюслей весьма относительна.. .
Лучше принципиально изменить стиль питания и добавить физические нагрузки. Только упаси вас Бог голодать! Последствия возможны самые ужасные, и, то, что вы не похудеете ни на грамм из-за того, что все процессы в организме "замрут" - ещё не самое страшное.
"Садитесь" на низкокалорийные продукты, богатые клетчаткой, которые и насытят желудок и заставят пищеварительные органы работать как положено, выводя всё лишнее. Это овощи и каши. Особенно капуста. Жуйте её листья в сыром виде - это такая "мочалка" для организма!
Просто, полезно, доступно и не так уж мучительно, правда? Удачи!
Если очень-очень захотеть можно даже в космос улететь. )) Оля мой вес 59 кг при росте 1.56. Честно - у тебя такие же проблемы как и у меня. Это психоз. Хочу похудеть и все тут. Но получается только на 3 кг и не больше. На прошлой неделе посмотрела передачу про людей, которые больны СТРАШНОЙ БОЛЕЗНЬЮ - анарексией. Тебе нужны проблемы со здоровьем? Мне нет, думаю как и тебе. Поэтому не надо бить рекорды - 12 кг за месяц. Хотя может быть тебе просто интересно возможно это или нет.
реально.. . ток вот зачем тебе? тебе надо похудеть на 2-7 кг)) ) это нормальнор))
Можна. Намазаться кремом от растяжек, обмотаться пищевой пленкой, одеть двое штанов и 2 куртки, утром и вечером в этом наряде бегать по 5 км, строгая диета - никаких дрождей (хлеб, мучное) , только каши и овощи несоленые, пить более 2 литров воды в день + чай мочегонный, делать в больнице клизмы для очищения кишечника от каловых камней. Пить витамины.
Но потом главное - держать организм в форме, иначе так же быстро наберешь вес.
Я думаю, что можно, но зачем так издеваться над собой?? ? Кстати, какой твой возраст?
а если при57 кг процесс похудания пойдет необратимо?? ? Вот мама моя при достаточном весе за 3 мес на 18 кг похудела без ущерба, так и вес приличный был, и ела она нормально только все вареное, а при 57 я бы не советовала резко худеть
вы рискуете нарушить обмен веществ, что вас не устраивает, Диета на минус-очищение. пиши
Попробуй потом расскажешь. Многие до тебя ето пробовали, но фсе лижат в гробу на кладбище. Но ты молодец, што заботишься о тех кому нести тебя в гробу после того как исхудаешь, ты ведь и так не тяжёлая)) ) а будешь вапще 44)), суповой набор)) ) мля буду))
Потом быстро вернуться.
И чем меньше вес, тем сложнее сбросить (
можно и на 20, но что будет со здоровьем. .
а тебе зачем? поспорила с подружкой, что спрячешься за швабру?
Это смотря с какой целью. Если отомстить себе нелюбимой, то всё можно.
Можно. Но потом еще быстрее наберешь их снова. Возможно даже и больше наберешь, чем потеряешь.
Такими темпами можно не только похудеть на 12 кг, но распрощаться с жизнью.
Нет, такой вес сбросить не реально. За м-ц можно сбросить 3-4 кг, не более.
можно 100% испытано
нет, нельзя.
Можно, потеряв здоровье. Зачем эксперементы?
нельзя так... здоровье угробишь. .
в месяц на 2-3 кг только. .
зачем тебе это??
не знаю, удачи вам
Только ампутация!