как перестать хотеть спать

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Высыпайтесь, бывайте не свежем воздухе.

Ответ от _Z[гуру]
окатится ледяной водой

Ответ от Ольга Vimb[гуру]
пропейте курс витаминов, а с утра в душ-помогает хорошо)

Ответ от Елена Андреевна[гуру]
Попробуйте пить витамины, кушать фрукты. Мне помогают гранаты и грейпфруты. Видимо, это из-за низкого гемоглобина. Попробуйте поспать вечерком часика два - это ободряет.

Ответ от Galina simonovig[гуру]
Проверьте свой гемоглобин, может у Вас низкое давление.

Ответ от Ёердешнаятымоя[гуру]
Надо влюбиться!!!

Ответ от Костя[гуру]
окрепнуть здорровьем и духом

Ответ от Анна[гуру]
Витаминки попринимайте, что-нибудь, поднимающее тонус организма. Синдром хронической усталости, пониженное давление.

Ответ от Mr.fiks[гуру]
выспаться 🙂 . устройте себе парочку дней отсыпания столько сколько хочется. должно попустить 🙂

Ответ от Елтышев Денис[гуру]
по любому малоподвижный образ жизни. . вообще хороше помогает прочистка организва от шлаков. . это у врачей нужно потусоваться

Ответ от Люда[гуру]
Весенние обострение))) Витаминки попейте. А кофе лучше не надо, оно в таком случае даёт обратный эффект. Лучше зелёный чай.

Ответ от Ёергей Завьялов[гуру]
Читаю и ужасаюсь))) ) Не зря я не люблю врачей, не дай бог попаду в больница, залечат до смерти же....))

Ответ от Неизвестно[гуру]
Думаю, что не надо с этим бороться... Если есть возможность, - лучше поспать..

Ответ от Андрей Симонов[гуру]
Если курите, бросьте. Причиной моего переутомления были именно сигареты, хотя даже пачки в день не выкуривал, теперь ложусь в 24 и встаю в 7 вполне высыпаюсь

Ответ от Лариса Шевелева[гуру]
8 часовой ночной сон, утром стакан апельсинового сока и обязательная утренняя зарядка ..лучше пробежка на свежем воздухе, и не забывайте включить в ежедневный рацион овощи и фрукты и как можно больше. Купите в аптеке витамины. Удачи

Ответ от Лариса[гуру]
Если постоянно хочется спать необходимо обратиться к эндокринологу, похоже у вас проблема со щетовидной железой. Попейте йод-актив или йодомарин

Ответ от Ёергей Ткачёв[гуру]
Ложиться спать, если захотелось.

Ответ от Phersu[активный]
попей витамини и самое главное-отоспись!)

Ответ от Ўрий[мастер]
Куриво и алкоголь на энергию человека влияют, у меня тоже так было, я через силу делал каждое утро зарядку и тягал гири. И кстати поменьше телевизор смотрити! сейчас я ложусь 00.00 встаю 6.00

Ответ от 22 ответа[гуру]