что делать чтобы не стареть
Автор IN FREE FALLING задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Что надо есть, чтобы не стареть? и получил лучший ответ
Ответ от Анжелика[гуру]
К сожалению, в природе нет продуктов, обращающих процесс старения вспять. Но, к счастью, есть продукты, которые помогают замедлить все нежелаемые процессы, такие как появление морщин и пигментных пятен, обвисание кожи, что тоже очень даже неплохо.
Вот какие продукты советуют ставить преградой на пути старения:
1) Вода.
Ее надо пить по 2-2,5 литра в день. Причем жидкость, поступаемая в организм с овощами, фруктами, супами, чаем, соком и кофе, в счет не идет. Мы говорим о чистой, прозрачной воде.
2) Морковь и свекла.
Старайтесь добавлять эти яркие овощи во всю еду. Делаете салат – нашинкуйте в него немного морковки. Варите суп – добавьте свеклы. Готовите кашу – пусть она будет на овощном бульоне.
3) Овсянка, или «Геркулес» .
Не варите себе кашу, а просто залейте кипятком овсяные хлопья. Можете добавить в них ту же морковь или свеклу. Ну, а если хочется чего-то повкуснее, то порежьте яблочко. Этот салат красоты просто идеален для завтрака.
4) Зеленый чай.
Хочется выпить какой-нибудь освежающий напиток? Вспомните о зеленом чае, столько пользы для красоты лица и тела Вам больше не принесет ни один напиток. Пейте его горячим или холодным, главное, чтобы с удовольствием.
5) Яблоки.
Если надумаете устроить себе разгрузочный день, то отдайте предпочтение яблокам. Они, словно метла, вынесут все, или почти все, шлаки из организма, что непременно скажется на цвете лица.
И еще, решив, что эти продукты станут обязательными для вашего дневного рациона, не следует отказываться от всей остальной еды. Единственное, о чем надо помнить – во всем нужна мера! Не стоит думать, что, устроив себе разгрузочный день на яблоках, на следующий день вам можно спокойно съесть палку колбасы или килограмм чипсов.
антистарин
Воды больше пить-шлаки выводит.
выпеи яду
личинки сороконожек
елексир молодости....))
Молодильные яблочки.
Наверное только здоровую пищу. Побольше работать на свежем воздухе. И жить где небудь в горах. Все строжилы в основном оттуда .
Время неумолимо. Можно лишь слегка замедлить его. Откажитесь от мяса, займитесь йогой -как вариант.
Нектар и амброзию.
А годы-то все равно будут лететь. А, вообще, все это на генном уровне.
Из продуктов это: творог, клубника, миндаль, манго, оливковое масло, зеленый чай, авокадо, гранат, лосось. Есть еще такой рецепт "Эликсира молодости". Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста.
200 граммов ромашки, 100 - бессмертника, 100 - зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст. л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе) , процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.
Кроме этого раз в полгода рекомендуется пропивать курс кудесана.
Вот и все. Долгой Вам молодости)) )
Брокколи, томаты, зелёный чай.