как накачаться за 1 неделю

Ответ от Никита Клубничкин[гуру]
накачайся лучше наркотиками

Ответ от Алиневод[гуру]
Как можно в 19 ЛЕТ (!!!!) быть таким уебаном???

Ответ от Алексей Черакшев[гуру]
Лучше мозги попробуй накачать.

Ответ от Иван Иванов[гуру]
за одну неделю ты ничего не накачаешь. Можно только перекачаться и сдо ...ть

Ответ от Alfa&Omega[гуру]
Никак. За неделю вообще ничего не сделать. За полтора месяца тем более заметных изменений особо не будет

Ответ от Spray[гуру]
это шутка чувак? накачка это долгий процесс, на который люди тратят долгие годы жёстких тренировок, режима сна и строгого режима питания.

Ответ от Валера Малин[эксперт]
Хахахахаах молодей чо

Ответ от Евгений[гуру]
парень, ты за полтора месяца хрен бы накачался, что уж говорить про неделю. а девушке скажи "аты сама на фитнес ходишь? "

Ответ от Арагами[гуру]
Самое главное тебе уже до меня написали, добавить нечего.. . ;-))

Ответ от Ѐоман[гуру]

Ответ от Артём Алёшин[новичек]
100 грамм инсулина/день, 150 грамм тестостерона/день, 70 гр. стероидов на 3-4 кг своего веса - и ты амбал! ))) P.S, Потом это все обвиснет, обвиснет член и т. д.. . Но это не главное! Главное-чтобы девушка не узнала! А если серьезно - иди в зал и паши там как папа Карло. Хорошо питайся, много спи! Глядишь, года через 2 и выйдет из тебя че нить путевое

Ответ от Айка[новичек]
Накачаться и за неделю не получится, но если хочешь ощутить "качку", нужно позаниматься две недели по три раза в неделю с наращиванием веса, а потом прекратить на неделю. Почувствуешь разницу 100%:

Ответ от Kind atheist[гуру]
Жди ещё 5 дней.
За два дня до приезда девушки сделай сумасшедшую тренировку на все группы мышц - до упада.
К приезду девушки у тебя будет ТАКАЯ КРЕПАТУРА!! ! и тебя так РАСКОРЯЧИТ, что будешь ходить очень странно.
Девушка будет очень удивлена изменениями в тебе.))))

Ответ от Александр Игоревич[гуру]

Ответ от Марийка Поселенцева[гуру]
За неделю можно поправиться кило на 5 жирка) девушка заметит

Ответ от 22 ответа[гуру]