Автор Никита Оплачко задал вопрос в разделе Другое
как накачать пресс за 2 дня? срочно надо и получил лучший ответ
Ответ от Irina Kalinina[гуру]
Качаем пресс в несколько подходов в течении дня: только подходов должно быть 7 и количество качаний пресса не одинаковое 10, 15, 10, 20, 10, 25, 15 Вот примерно так и каждый день! Гарантия, что пресс за 2 дня сильно подтянется, но условие- меньше калорийного, сладкое исключить и жирное меньше едим! ОТ хлеба воздержимся и на ночь- белки, углеводы откладываются сразу! Систематичность и победа за вами!!! У вас получится, дерзайте!
Ответ от Александр[гуру]
За 2 дня, никак
За 2 дня, никак
Ответ от Неисправимый[гуру]
Никак!
Никак!
Ответ от KpoT[мастер]
Не ешь 2 дня может что проступит )
Не ешь 2 дня может что проступит )
Ответ от NiKa Kleshnevskaya[гуру]
только так
только так
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как накачать пресс за 2 дня? срочно надо