Можно ли накачать ягодицы за месяц
Автор Валерия Лулукян задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли накачать ягодицы за месяц, за два, дома, делая специальные упражнения? Или обязательно в спорт зал ходить? и получил лучший ответ
Ответ от
Есть группа в вк "Здоров по жести", там очень много полезностей на данную тему.
Ответ от Дима Свириденко[новичек]
за неделб
за неделб
Ответ от Ира Ирина[гуру]
Можнои за месяц дома накачать попу, и без всяких утяжелений. приседания в любую свободную минуту, батманы ( махи) назад, в сторону
Можнои за месяц дома накачать попу, и без всяких утяжелений. приседания в любую свободную минуту, батманы ( махи) назад, в сторону
Ответ от Zorggera[гуру]
за 2 месяца нигде не накачаешь
или спортзал или покупать домой штангу с блинами
за 2 месяца нигде не накачаешь
или спортзал или покупать домой штангу с блинами
Ответ от Вредина[гуру]
дома никогда ничего не накачаете. Вы думаете те девушки просто так со штангой приседают, от нечего делать?? только так можно накачать
дома никогда ничего не накачаете. Вы думаете те девушки просто так со штангой приседают, от нечего делать?? только так можно накачать
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли накачать ягодицы за месяц, за два, дома, делая специальные упражнения? Или обязательно в спорт зал ходить?