Как накачать пальцы рук
Автор Ляна Мокрова задал вопрос в разделе Занятия спортом
как накачать пальцы рук? и получил лучший ответ
Ответ от Барабашка[гуру]
за силу сжатия пальцев рук отвечает мышцы предплечья это те которые чуть ниже локтя. а на руках только сухожилия и отводящая мышца. чтобы накачать предплечье используйте эспандер кистевой лучше всего резиновый да помощнее и просто берите его всегда и везде с собой
Ответ от Дима йцыф[активный]
Ризиновый эспандер
Ризиновый эспандер
Ответ от Евгений Крокодил[активный]
Попробуйте эспандер для кисти руки
Попробуйте эспандер для кисти руки
Ответ от Виктория Мельник[гуру]
а что ты хочешь делать мускулистыми пацами
а что ты хочешь делать мускулистыми пацами
Ответ от Kai Prince[активный]
отжимания на пальцах делать надо.... не легкое упражнение, ну аффективное. Но если будет слишком трудно, то можно заняться чем то по проще, к примеру вязанием)) ) думаю тоже упражнение хорошее + еще и свяжите что ни будь)))))
отжимания на пальцах делать надо.... не легкое упражнение, ну аффективное. Но если будет слишком трудно, то можно заняться чем то по проще, к примеру вязанием)) ) думаю тоже упражнение хорошее + еще и свяжите что ни будь)))))
Ответ от Виктор[гуру]
Чтобы «накачать» пальцы, можно попробовать упражнения на растяжку ( играть ...аккордами, вы должны уметь это делать, не смотря на руки или гриф.
Чтобы «накачать» пальцы, можно попробовать упражнения на растяжку ( играть ...аккордами, вы должны уметь это делать, не смотря на руки или гриф.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как накачать пальцы рук?