Как накачать фитбол в домашних условиях
Автор Александр Александрович задал вопрос в разделе Беременность, Роды
купил жене фитбол (гимнастический шар). как его накачать, всмысле до какого давления? и получил лучший ответ
Ответ от Александра Пономарева[гуру]
чтобы на нем прыгать было можно.
Ответ от Ольга Плаксина фотограф[гуру]
у этих мячей есть свой диаметр, вот до нужного диаметра и качайте..
у этих мячей есть свой диаметр, вот до нужного диаметра и качайте..
Ответ от Katyshkа ЛиСа[гуру]
чтоб мягким оставался немного
чтоб мягким оставался немного
Ответ от Екатерина Фурсина[гуру]
до упругого состояния))
до упругого состояния))
Ответ от АПС-строй ООО[новичек]
мяч должен быть твердым но упругим. Складки - точно должны разгладиться. При беременности - все упр, которые возможно, пружинки - сидя - приветствуются, нельзя = категорически ложиться животоом на мяч.
мяч должен быть твердым но упругим. Складки - точно должны разгладиться. При беременности - все упр, которые возможно, пружинки - сидя - приветствуются, нельзя = категорически ложиться животоом на мяч.
Ответ от НАТАЛИЯ ПОПОВИЧ[гуру]
Правильно надутый мяч при нажатии рукой должен прогнуться на пару сантиметров.
Также не следует гимнастический мяч надувать слишком сильно, так как при чрезмерно надутом фитболе, он становится неустойчивым, и это усложняет выполнение различных упражнений. Также от слабо надутого мяча значительно уменьшается эффективность от упражнений. Для того чтобы не повредить спортивный снаряд упражнения нужно делать на ровной нескользкой поверхности. Мяч для фитнеса лучше хранить в надутом состоянииподальше от воздействия солнечных лучей. Правильное хранение и использование фитбола позволяет сохранить его в хорошем состоянии на много лет.
Перемотайте видео к концу, там есть полезная информация.
<a data-video="https://videoapi.my.mail.ru/videos/embed/inbox/saskia/_vanswers/652.html" data-big="1">
</a>
Правильно надутый мяч при нажатии рукой должен прогнуться на пару сантиметров.
Также не следует гимнастический мяч надувать слишком сильно, так как при чрезмерно надутом фитболе, он становится неустойчивым, и это усложняет выполнение различных упражнений. Также от слабо надутого мяча значительно уменьшается эффективность от упражнений. Для того чтобы не повредить спортивный снаряд упражнения нужно делать на ровной нескользкой поверхности. Мяч для фитнеса лучше хранить в надутом состоянииподальше от воздействия солнечных лучей. Правильное хранение и использование фитбола позволяет сохранить его в хорошем состоянии на много лет.
Перемотайте видео к концу, там есть полезная информация.
<a data-video="https://videoapi.my.mail.ru/videos/embed/inbox/saskia/_vanswers/652.html" data-big="1">
</a>Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: купил жене фитбол (гимнастический шар). как его накачать, всмысле до какого давления?