как набрать вес ребенку 10 лет

Ответ от Бааль Планет[активный]
Врачи. Пусть кушает побольше овсянку, гречку, гороховую и бобовую кашу.

Ответ от Adventure Time[активный]
Да ладно вам 4 кг.. . Мне нужно 16 набрать. Гу если уж ТАААК надо, то пусть кушает, что хочет!

Ответ от Милагресс =)[гуру]
нужно приучить ребёнка правильно питаться! ещё успеет поправиться

Ответ от A_elita[гуру]
К бабушке в деревню отвезите, она откормит)) ) Нет своей, одолжите у кого-нибудь_) Такую настоящую бабушку, что бы своя коза-корова, каши на молоке с маслом, пироги-ватрушки, парное молочко, сыр-сметанка. Заплатите денег за проживание. На свежем воздухе, аппетит хороший, калорийная еда, быстро поправится. Если в деревню никак, то опять гуляйте больше, отдайте в бассейн, после плаванья аппетит ух какой. Найдите натуральные продукты с нормальной жирностью и кормите. Фруктов больше, каши с маслом-молоком. Вот на мучное не стоит налягать и на сладкое тоже - вредно. Хлеб отрубной, многозерновой, ржаной.
Ну и ближе к подростковому возрасту многие становятся тощие, я тоже была костлявая, потом резко разнесло, потом вес пришёл в норму. Спорт, здоровое питание, никаких низкокалорийных-обезжиренных продуктов и всё будет хорошо.

Ответ от Ўлия Бобкова[эксперт]
Добрый день! Для начала вам с ребенком нужно обратиться к эндокринологу. В Первой поликлинике ( пер. Сивцев Вражек д. 26/28) работает школа здорового веса - там вам помогут

Ответ от Kira Volkova[гуру]
4 кг - это фигня. с возрастом вес сам придет в норму. и кстати, норма это вовсе не рост минус 110.

Ответ от 22 ответа[гуру]