как набрать вес при грудном вскармливании

Ответ от Анна Иванова[гуру]
Вес прибавляется от переизбытка еды и от малоподвижного образа жизни. Кормить ни в коем случае нельзя бросать, даже если вам КАЖЕТСЯ что молока стало меньше. Вы наверно лежите сейчас целыми днями с новорожденным ребеночком, пытаетесь его кормить, погода плохая, особо не походить по улице, вот калории и не уходят, ничего удивительного. Постарайтесь есть часто, но по малу, например перед тем, как кормить ребенка, съешьте 3-4 ложки.

Ответ от Алёна[гуру]
Так вам вес важен или молоко?
Молоко не пропадает, наступил обычный кризис, когда молочные железы привыкают к потреблению малыша. Прикладывайте к груди как попросит, пейте чай с молоком, гуляйте по чаще, тёплым душем по груди водите, глоток пива прибавит молока. Только не давайте смесь (чтобы докормить) если хотите сохранить гв. Помучаетесь так немного и всё восстановиться.
Спортом заниматься не желательно т.к. нагрузки уменьшают поток молока.
Удачи!

Ответ от Наталья Жукова[гуру]
Вы из-за веса расстраиваетесь- вот молоко и стало пропадать.
Думайте о ребёнке, а не о диетах, кормите грудью, потом лишнее скинете, было бы желание!

Ответ от Ирина[активный]
Конечно, зачем думать о весе, да и вообще о внешнем виде, ребенок же есть, и это самое главное в жизни. Не спорю, так и есть, только не нужно потом обвинять своих мужчин во всех смертных грехах.. . А чем дольше откладывать спорт, диеты и уход за собой, тем сложнее будет привести себя в форму. Я лично сама выросла на полностью искусственном вскармливании с первого дня жизни, и с иммунитетом у меня все в порядке, не страдаю ни аллергиями, никакими болячками, коими так тщательно нас пугают врачи.

Ответ от Мария Драга[гуру]
Чаще прикладывайте малыша к груди, особенно ночью. А вот о правильном питании во время грудного вскармливания почитайте лекцию http:// mama .openmedcom .ru/goto.php?ID=14 (уберите пробелы) . Там вы найдете советы о том, что надо есть, чтобы молочко было жирное, а вес не набирался.

Ответ от 22 ответа[гуру]