Набитые кулаки
Автор Александр Никифоров задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как понять набитые кулаки или нет? и получил лучший ответ
Ответ от ЁОЛОМОН[гуру]
долгое время косточки по-тихоньку набтваются, типа уплотняются. Обычно о мраморную или гранитную стенку. примерно месяц-два каждый день постукивать около час и можно набить их. Но достаточно вредное мероприятие, т. к. могут быть проблемы с косточками и вообще. Можно ещё отжиматься на кулаках, - это не так вредно.
Ответ от Їеширский кот[гуру]
в стенку шарахни со всей силы. если больно то говно а не набитые руки.
в стенку шарахни со всей силы. если больно то говно а не набитые руки.
Ответ от Jon vitalov[гуру]
Набитые кулаки это кулаки человека, постоянно тренирующегося в ударной технике. при этом укрепление кулаков происходит естественно без видимых изменений. Возможны изменения в результате травм, но это только вредит кулакам, так как через некоторое время при их частом повреждении появляется постоянная боль. А больными руками не очень то захочешь бить куда бы то ни было. Тренироваться надо по груше, отжиманиями на кулаках и очень аккуратно.
Набитые кулаки это кулаки человека, постоянно тренирующегося в ударной технике. при этом укрепление кулаков происходит естественно без видимых изменений. Возможны изменения в результате травм, но это только вредит кулакам, так как через некоторое время при их частом повреждении появляется постоянная боль. А больными руками не очень то захочешь бить куда бы то ни было. Тренироваться надо по груше, отжиманиями на кулаках и очень аккуратно.
Ответ от Ёергей Сычёв[гуру]
побить их...
побить их...
Ответ от Вахит Шавалиев[гуру]
Боевые искусства » Как набить кулак?
чтобы набить кулак, надо бить кулаком)) ) Ответить - Своему трениру это скажи! Я не учу а советую, преслушиватся к совету или нет решать ВАМ.
ссылка
Боевые искусства » Как набить кулак?
чтобы набить кулак, надо бить кулаком)) ) Ответить - Своему трениру это скажи! Я не учу а советую, преслушиватся к совету или нет решать ВАМ.
ссылка
Ответ от Богдан Зазуляк[гуру]
Как выше писали можно проверить об стену сильным ударом, но есть риск сломать руку. Можно сделать несколько средних (10-20 ) ударов в стену, и если вам не было больно даже под конец, то кулаки уже отличаются от стандарта.
Как выше писали можно проверить об стену сильным ударом, но есть риск сломать руку. Можно сделать несколько средних (10-20 ) ударов в стену, и если вам не было больно даже под конец, то кулаки уже отличаются от стандарта.
Ответ от А[гуру]
Притупляются нервные окончания в кости и коже. Вот и все набитые кулаки. Чтоб они были набитые нада их набивать. вуаля.
Притупляются нервные окончания в кости и коже. Вот и все набитые кулаки. Чтоб они были набитые нада их набивать. вуаля.
Ответ от Не смешите меня.[гуру]
Может сначала понять, про набитость головы!!
Может сначала понять, про набитость головы!!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как понять набитые кулаки или нет?