как лучше петь

Ответ от Ђамара Овчинникова[новичек]
Перед пением (за 10 часов) нельзя есть: - Семечки; - Орехи; - "Сыпкое", мелкокрошащееся печенье. Перед пением (за 6 часов) нельзя есть квашеную капусту и подобные бродящие продукты. Перед пением (за 6 часов) нельзя пить газированную воду (особенно холодную!) . ЗА ЧАС ДО ПЕНИЯ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ВООБЩЕ! Нужно есть/пить: МЕД (желательно растворенный) ; СЫРОЕ ЯЙЦО; ЧАЙ С ЛИМОНОМ (но не пейте слишком много) ; Я думаю, что многие "мягкие" сорта варенья пойдут. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ !!! Не переусердствуйте с мятой (ментолом, минтом, леденцами, включая HALLS). Ментол сушит связки, а также негативно влияет на сердце. На крайний случай есть "ядерный" рецепт: сырое яйцо+столовая ложка вина+столовая ложка меда, перемешать и залпом выпить. Сама не пробовала, но говорят, что очень хорошо помогает. Если с горлом проблемы - лучше вообще не петь! Однако, если деваться не куда - уделите максимум времени распевке. Не пожалейте и 2х часов - голос должен согреться и очиститься. При этом ни в коем случае не напрягайтесь! Во время распевки можно (и нужно) аккуратно откашливаться. Следите, чтобы у Вас был достаточно свободен нос - если надо закапайте. После пения НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не пейте холодного!! ! Также постарайтесь избежать некоторое время того, чего нельзя есть до пения - по крайней мере час. Главное - ни при каких условиях не напрягайте связки. Берегите их, держите в тепле!