Как правильно есть творог
Автор Полина Лисицина задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Гинеколог сказала мне, что кальций из творога не усваивается, если в творог добавить сахар. и получил лучший ответ
Ответ от _ВесЁл@я_[гуру]
Ваш врач прав. Дело в том, что сахар очень легко усваивается и при его усвоении выводится из организма кальций. Как говорится, выводится из костей. Абсолютно научный факт.
Восполнить кальций особенно беременным можно, употребляя молочные продукты: литр кефира или молока (желательно настоящего) + сыр твердых сортов + сардины и другая рыба.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Гинеколог сказала мне, что кальций из творога не усваивается, если в творог добавить сахар.