Как научиться дышать животом
Автор Психотроник Самовлюбленный задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Так как правильно дышать, чтобы живот двигался или грудная клетка? и получил лучший ответ
Ответ от Инна Тимохина[гуру]
живот
Ответ от ЈумелКа Мышь[гуру]
У дядек - движется только брюшко... когда он дышит)) )
тёти могут - дышать, двигая грудью и животом)) )
У дядек - движется только брюшко... когда он дышит)) )
тёти могут - дышать, двигая грудью и животом)) )
Ответ от Алексей Кулешов[гуру]
При правильном дыхании будет двигаться скорее диафрагма (живот) . Грудная клетка будет двигаться явно только при глубоком дыхании (после физических упражнений и т. д. )
А вообще, и так и так дышать правильно.
При правильном дыхании будет двигаться скорее диафрагма (живот) . Грудная клетка будет двигаться явно только при глубоком дыхании (после физических упражнений и т. д. )
А вообще, и так и так дышать правильно.
Ответ от Марго Шаева[гуру]
правильно, это дышать животом. Вдох- живот выпячивается, выдох- подбирается. На вид вроде все просто, но понадобятся ежедневные тренировки чтобы привыкнуть. Если научится правильно дышать животом, то можно вылечиться от многих болезней без лекарств
правильно, это дышать животом. Вдох- живот выпячивается, выдох- подбирается. На вид вроде все просто, но понадобятся ежедневные тренировки чтобы привыкнуть. Если научится правильно дышать животом, то можно вылечиться от многих болезней без лекарств
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Так как правильно дышать, чтобы живот двигался или грудная клетка?