Как бороться с высоким давлением
Автор Koff задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как бороться с высоким давлением? и получил лучший ответ
Ответ от Ёалам Алейкум[гуру]
Повышенное давление - это очень опасно. Вы скоро перестанете его чувствовать, подумаете, что выздоровели, но дело кончится инфарктом или инсультом, если не лечить. Поэтому надо его мерить и подобрать таблетки для постоянного приема.
если почки больны, надо их лечить и давление снизится.
если нет, то:
если первая цифра высокая - атенолол 100 мг, если вторая - энап, энам, норваск или амлодипин начать с 5 мг, если обе - начните с мочегонного арифон 1 таб. Прежде чем покупать лекарство, прочтите инструкцию, особенно раздел противопоказания.
при склонности к отекам - арифон
при частом сильном серцебиении - атенолол или эгилок
при болях в сердце амлодипин
при постоянно высоком давлении энап (он же энам, эналаприл)
а дозу подбирают индивидуально, меряя давление после приема.
В дополнение - программа оздоровления:
1. НЕ ЕСТЬ: сливочное масло, сметану, жирное мясо, жир с курицы. Творог и т. д. предпочитать нежирное. Ограничить соль - не более 3 г в сутки.
2. Чаще бывать на природе. Желательно со спортом и закаливанием. Природе не вредить - поганки не сшибать, цветов не рвать, траву не топтать, ягоды с корнем не вырывать. Полезно делать добро животным - птичек, собак бездомных кормить. Летом ходить босиком, купаться, воздушные ванны принимать. Не загорать подолгу - это вредно.
3. Закаливание - это не обливание холодной водой, а, наоборот, теплой. Каждый день. И каждую неделю снижать температуру на 1 градус. Заболели - перестали, выздоровели - все сначала, с теплой воды. Вытираться насухо.
4. Каждый день есть овощи (картошка не считается) и растительное масло по чайной ложечке. Весной нужен витамин С.
5. Не засоряйте ум - не сплетничайте, не ведите долгих пустых разговоров, не смотрите телевизор, не читайте газеты. Это все способы зомбирования. Больше читайте, но не лживые романы, а Библию, стихи, научно-популярные журналы, по психологии. Размышляйте о прочитанном. И перестройте нервную систему на непробиваемое спокойствие и оптимизм.
6. Почитайте о своих болезнях и делайте, что там сказано. Хронические болезни одними таблетками не лечатся. Измените образ жизни на тот, который врачи считают правильным при Ваших болезнях. Медлитература по адресам ссылка - Библиотека по психологии и саморазвитию
7. Полезны: зеленый чай, продукты моря (в том числе жирная рыба) , растительное масло, овощи, каши гречневая и овсяная, рябина черноплодная.
Источник: Врач
Давление - это сигнал организма о том, что мы что-то не так делаем. Снижать его фармпрепаратами, значит бороться с организмом. Итогом любой борьбы является разрушение. Оно вам надо.
Созидательный подход совершенно иной, не бороться, а помогать нормализовать состояние организма посредством системы правильного питания и некоторых других правил здорового образа жизни. Давление при этом нормализуется автоматически.
Мне помогла трава омела белая - 16 руб на две недели. Пить 6 месяцев. Я пропила 2 месяца. Помогло на четыре месяца. Сейчас опять буду пить. Назначенные таблетки пейте только, если будет очень плохо. У меня, например, от них сильная депрессия. И еще я читала, что эти таблетки, они в принуипе все одинаковые, заставляют сердце работать неправильно, а частота ингсультов от них не снижается. Еще читала, снижать давление резко нельзя, как раз в этот момент, чаще всего, и происходит инсульт.
Прежде всего следует обратиться к врачу, чтобы узнать причину. Повышенное АД такая штука, что появившись однажды, уже не пройдет. Следует принимать гипотензивные препараты по назначению врача пожизненно.
не пить не курить не волноваться не нервничать избегать стрессов отказаться от кофе от продуктов содержащих холестерин (сало животные жиры) употреблять больше продуктов с грядки (овощи фрукты и т. д.)
к врачу обратитесь!
пить зелёный чай с лимономв течении дня! , а кефир с чайной ложкой корицы - зраз а в день! здоровья вам!