Автор Єомальгаут . задал вопрос в разделе Занятия спортом
сколько раз качок должен отжиматься? и получил лучший ответ
Ответ от Николай корнилов[новичек]
ровно столько, сколько килограмм на штангу вешает перед жимом лежа
николай корнилов
(248)
вот вешаешь ты 100 кг на гриф. ты должен 100 раз и отжиматься от пола. иначе зачем тягать штангу если не можешь отжаться элементарное
Ответ от Олег Кантимиров[гуру]
0 раз. Грудь накаченная не даёт правильно отжиматься...
0 раз. Грудь накаченная не даёт правильно отжиматься...
Ответ от Алекс[гуру]
сколько проспорил столько и должен, а нужно сколько сможет. да и не нужно качку отжиматся у него более серьезные упражнения и нагрузки.
сколько проспорил столько и должен, а нужно сколько сможет. да и не нужно качку отжиматся у него более серьезные упражнения и нагрузки.
Ответ от .[гуру]
Чарльз Линстер 5.10.1965 г. отжался без перерыва 6006 раз, Минору Йошида в октябре 1980 г. - 10 507 раз без остановки
Чарльз Линстер 5.10.1965 г. отжался без перерыва 6006 раз, Минору Йошида в октябре 1980 г. - 10 507 раз без остановки
Ответ от Василий Яковлев[гуру]
3подх по 15 повтор
3подх по 15 повтор
Ответ от Ёергей Митяев[гуру]
ну хотя бы 80-100раз.
ну хотя бы 80-100раз.
Ответ от System club13670279[гуру]
качки не отжиматся
качки не отжиматся
Ответ от Натали К[гуру]
если отдельно не выполняет отжимания, много не сделает. накачанный бицепс не поможет увеличить количество отжиманий.
если отдельно не выполняет отжимания, много не сделает. накачанный бицепс не поможет увеличить количество отжиманий.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: сколько раз качок должен отжиматься?