Автор Маша Каширина задал вопрос в разделе Занятия спортом
Помогите пожалуйста!!!)) ) Как научиться делать испанский выход на турнике? и получил лучший ответ
Ответ от Влад плехов[новичек]
берёшься одной рукой обычным хватом а другой желательно правой внутренним ну тоесть на аббарот, прокидываешь сначала ноги между рук а потом кидаешь их на левую сторону и тебя саму вынесет на влажок но нужно одновременно пододвигать руку к телу иначе не сможешь поставить фложок или вопще повиснешь в нивеладе. удачи!
Ответ от Владислав Ефремов[гуру]
Практика, практика, практика!
Практика, практика, практика!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Помогите пожалуйста!!!)) ) Как научиться делать испанский выход на турнике?