Автор PR задал вопрос в разделе Коррекция веса
Почему я много жру? и получил лучший ответ
Ответ от Максим Лесниченко[гуру]
Может не в тему скажу, но возможно тебе радости в жизни не хватает и занятий всяких, чтоб ими отвлечься! =)
Я хоть и довольно подтянутый сам и спортом занимаюсь, но иногда жор нападает, могу дня два ничего не делать и только пороть всё подряд, а если не буду жрать, то чувствую себя отвратительно, настроения нет, сил нет, голова не работает, из рук всё валится, делать ничего не могу !
Если у Вас такая ситуация, то это нужно настроение поднимать и отвлекаться любыми интересами и заботами !
Лучше бегите из дому, неважно куда, лишь бы не было доступа к еде. Займите и отвлеките себя любым способом. интерес должен быть сильнее еды. Вообще нагрузите себя занятиями на весь день, чтоб просто не было времени жрать! мне лично помогает 😉
Наверняка придется образ жизни менять, по другому наверно эффекта не будет
фото в студию!
Потому что ты не человек, а жЫвотное без силы воли и самоконтроля.
меньше ешьте. сами себя до такого состояния довели. в следующий раз перед тем как захотите что-нибудь сьесть, разденьтесь до гола и встаньте перед зеркалом и посмотрите на себя. желание поесть сразу отпадет))
че за чушь несешь
судьба
Потому что кушать хочется. А много. Потому что много кушать хочется.
много есть это круто и не парься
Это булемия, то есть обжорство. Нужно лечить... Лучше всего ушить желудок, иначе дальше будет полный капец...
не ценишь себя вот твой мозг и захватил контроль над тобой. найди мужика который не даст тебе жрать сразу появятся проблемы дела и сама не заметишь как похудеешь
ахах) очень самокритичная особа) может гены у тебя такие? врожденная булимия? купи хулахуп (обруч специальный) и крути его... похоже проблема именно в животе, так ведь? ноги норм? если да, то крути обруч или пресс качай) а по поводу груди - даже не знаю... вроде есть специальные упражнения, посмотри в интернете. И еще! сдай тест на гормоны, может вся проблема в этом.
От паразитов избавься.
какие у вас параметры? рост вес
Ешь много потому что желудок растянут и маленьких порций для сытости тебе не хватает именно по этой причине. Если все же хочешь меньше есть стоит потерпеть пару недель и посидеть на какой нибудь диете или же просто есть по несколько раз ( от 3 до 5) маленькими порциями. Поначалу будет тяжело, все время будешь чувствовать голод, но потерепев немного твой желудок будет уменьшаться и со времен кол-во потреляемой тобой еды тоже уменьшится.
Если не можешь без сладкого, то съедай в день по 2-3 дольки шоколада (темного или горького, молочный не желательного, с него пухнешь больше, чем с других. ) да 2 часов дня. Так же можно употреблять, конечно в маленький кол-ах, мармелад, сухофрукты.
ты дура - вот в чем проблема
Ты жирная потому-что ешь продукты с лёгкими углеводами (почитай в интернете) , организм их быстро переваривает и есть хочется больше, ешь продукты со сложными углеводами, плотно ими завтракайте и не партесь