Автор Алекс задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Почему я ложусь спать только в 4 утра, а просыпаюсь в 12 дня? Это вредно? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[активный]
Это отвратительно! Хотя бы подумай о своём здоровье! И считается что нечистая сил гуляет с полуночи до 3 утра.... а самы здоровы сон это с 8 до полуночи. Ложись в 10 вставай в 6, или ложись 8 и вставай в 4...утром классно... вся комната такая жёлтая!
Ответ от Just Kseniya[гуру]
Просто сбит ритм сна и бодрствования.
Просто сбит ритм сна и бодрствования.
Ответ от Tatiana leiner[гуру]
Потому что ты по суточному биоритму - "сова".Разумней всего приспособить свой распорядок для к "совиному" ритму: превращаттся в "жаворонка" долго, сложно и неэффективно.
Потому что ты по суточному биоритму - "сова".Разумней всего приспособить свой распорядок для к "совиному" ритму: превращаттся в "жаворонка" долго, сложно и неэффективно.
Ответ от Nikitin Roman[новичек]
У тебя нарушен биоритм, или так назваемые биологические часы. Если у тебя есть возможность просыпаться в 12 часов дня, то ничего вредного в этом нет, это вредно если тебе к 8 утра надо на работу а ты лёг спать в 4, тогда постоянно накапливается недосыпание, в итоге ужасное самочувствие, сонливость, раздражительность и т. д. Если у тебя такой график работы или ты не работаешь то и живи так как есть в 4 утра тока спать ложиться но не раньше 12 просыпаться, ничего вредного в таком случае не будет.
У тебя нарушен биоритм, или так назваемые биологические часы. Если у тебя есть возможность просыпаться в 12 часов дня, то ничего вредного в этом нет, это вредно если тебе к 8 утра надо на работу а ты лёг спать в 4, тогда постоянно накапливается недосыпание, в итоге ужасное самочувствие, сонливость, раздражительность и т. д. Если у тебя такой график работы или ты не работаешь то и живи так как есть в 4 утра тока спать ложиться но не раньше 12 просыпаться, ничего вредного в таком случае не будет.
Ответ от Ирина коростелева[гуру]
Конечно же. Я об этом говорю своей доче каждый день. Она сидит в иннете пока я ее не отправлю спать. Режим дня расписать необходимо. Это прежде всего касается здоровья.
Конечно же. Я об этом говорю своей доче каждый день. Она сидит в иннете пока я ее не отправлю спать. Режим дня расписать необходимо. Это прежде всего касается здоровья.
Ответ от Denis Bessonov[гуру]
Я работаю до 3-4 ночи и встаю в час дня.
Никакого вреда для здоровья не заметил, думаю, что не вредно.
Я работаю до 3-4 ночи и встаю в час дня.
Никакого вреда для здоровья не заметил, думаю, что не вредно.
Ответ от Tatiyancka[гуру]
Смотря по самочувствию и графику занятости...
Смотря по самочувствию и графику занятости...
Ответ от -RockMet[гуру]
Если вспомнить когда ложился спать Бальзак (в полночь он вставал и начинал писать повести и романы, потом рано работа, около шести-семи вечера опять спать, потом опять за творчество) , то скажу, что вредно, он же умер от болезни в физических мучениях!!
Если вспомнить когда ложился спать Бальзак (в полночь он вставал и начинал писать повести и романы, потом рано работа, около шести-семи вечера опять спать, потом опять за творчество) , то скажу, что вредно, он же умер от болезни в физических мучениях!!
Ответ от Sternquell[гуру]
работать пора начинать, тогда не будешь сидеть за компьютером до 4 ночи и вставать в 12 дня
работать пора начинать, тогда не будешь сидеть за компьютером до 4 ночи и вставать в 12 дня
Ответ от Любовь[гуру]
Если у тебя нет бязательств перед работой и вставанием в семь утра, то всё просто - значит сказывается твой биоритм совы.
Если у тебя нет бязательств перед работой и вставанием в семь утра, то всё просто - значит сказывается твой биоритм совы.
Ответ от Net net[активный]
да..
да..
Ответ от Svemor[гуру]
Сова. Не вредно-свои 8 часов сна ты получаешь. Но лучше перестроиться, и идти в ногу со всеми
Сова. Не вредно-свои 8 часов сна ты получаешь. Но лучше перестроиться, и идти в ногу со всеми
Ответ от Наталья Кравченко[гуру]
Если нормально при этом себя чувствовать - ,то, что тут ненормального?
Если нормально при этом себя чувствовать - ,то, что тут ненормального?
Ответ от Диана Вертягина[гуру]
да
да
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Почему я ложусь спать только в 4 утра, а просыпаюсь в 12 дня? Это вредно?