Автор Зонова Елена задал вопрос в разделе Наука, Техника, Языки
Что такое социофобия? И как с ней бороться? и получил лучший ответ
Ответ от ЁергейЛ[гуру]
Под социофобией понимают упорную иррациональную боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например публичных выступлений) , либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь пользоваться местами общепита, общественным туалетом, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п. , либо даже просто встреч с незнакомыми людьми и лицами противоположного пола) .
Лечение социофобии
Из фармакологических препаратов при социофобии чаще всего используются серотонинергические антидепрессанты, анксиолитики (главным образом бензодиазепинового ряда) , бета-блокаторы (для купирования вегетативных проявлений) , ингибиторы МАО (обратимые) и триазоловые бензодиазепины. Из психотерапевтических методик в основном применяются поведенческая и рациональная психотерапия, а также нейролингвистическое программирование.
у меня социофобия. Что мне делать?
Не надо в этом плане "с собой бороться и себя подавлять". Ведь подавление есть "засовывание проблемы в бессознательное", откуда она и будет прорываться снова и снова. Хотите от этого со временем вообще избавиться - так совершенно правильно выбрано "выведение на уровень сознания и логики". Потому что вывод в сознание (вместе с реальным вашим желанием эту проблему проанализировать и от нее избавиться) - это способность увидеть определенную "нелогичность" и эту нелогичность устранить. Если вам тяжело сделать это самому - за таковой помощью вполне можно обратиться к профессиональному психотерапевту.
Источник:СергейЛПросветленный(41738)СПасибо за пожелания, ув. Елена! 🙂 Я стараюсь 🙂
1. Остограмся (это самое дешевое и надёжное фармацептическое средство) .2. Чаще выступай постепенно увеличивая аудиторию.3. Намеренно старайся шокировать аудиторию, цель такую ставь (как Маяковский, например)4. Больше слушать других, найдётся полно людей, в сравнении с ними Вы выигрываете. Если они выступают, а Вы лучше, то...
уничтожить человечество!
это боязнь общества, людей, это люди-одиночки, которые сами в себе, ни с кем не общаются, а боротся нужно, чтобы этот человек пытался через себя взаимодействовать с другими людьми и со временем фобия может ослабнуть
Это из серии социальных страхов. Советую почитать книгу Владимира Леви "Приручение страха"
а зачем бороться--может им так нравится
Описываю свой опыт социофобии, полезные вещи... заходи читай, комментируй
=
Социофобия - это страх, сомнение, паника, боязнь общения, все эти страхи бурлят в вашей голове. Решить эту проблему можно путем самосознания.
Под социофобией понимают упорную иррациональную боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например публичных выступлений) , либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь пользоваться местами общепита, общественным туалетом, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п. , либо даже просто встреч с незнакомыми людьми и лицами противоположного пола) .Лечение социофобииИз фармакологических препаратов при социофобии чаще всего используются серотонинергические антидепрессанты, анксиолитики (главным образом бензодиазепинового ряда) , бета-блокаторы (для купирования вегетативных проявлений) , ингибиторы МАО (обратимые) и триазоловые бензодиазепины. Из психотерапевтических методик в основном применяются поведенческая и рациональная психотерапия, а также нейролингвистическое программирование.
Попросту - это боязнь общества, людей. Часто возникает на почве предательства, недоверия, необъективного отношения безмозглых индивидумов.