Гранат калорийность
Автор Eva задал вопрос в разделе Коррекция веса
Гранат считается калорийным фруктом? Сколько калорий в одном большом гранате? и получил лучший ответ
Ответ от Иришка[гуру]
Диетологи советую употреблять гранат в пищу как можно чаще, поскольку этот продукт нормализует обмен веществ и оказывает общеукрепляющее действие. Существует гранатово-гречневая диета, которая позволяет не только поднять уровня гемоглобина и улучшить состав крови, но и при желании избавиться от несколько лишних килограммов. Калорийность граната (его съедобной части) составляет 65-79 ккал на 100 г.;. Подобная диета не рекомендована людям, страдающим патологиями желудочно-кишечного тракта, в частности, не стоит употреблять гранат людям, болеющим гастритом с повышенной кислотностью, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
Гранат 52 ккал / 100 г.
Низкокалорийный продукт.