устают глаза от компьютера что делать
Автор Людмила Позднякова задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Что вы делаете если глаза устают от компьютера? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Лапшина[гуру]
Я, например, применяю гелевые очки (их можно подогревать, а я их подержу в холодильнике минут 15, а затем на глазах минут 15). Что такое усталость глаз? Это воспаление сосудов глаз, т. е. воспаление + загрязненность сосудов головы и близлежащих органов и систем (носоглотки, ушей...). А источник - это микробы, перенапряжение, зашлаковка. Я периодически пью зеленый чай, травяные сборы для чистки крови (красный клевер, ромашка, аир) , имбирь добавляю в чай. Но все это использую курсами и меняю. Работаю за компьютером восьмой год по 6-10 часов и не жалуюсь на ухудшение зрения; но важно давать глазам отдых по 10-15 минут каждые 2-2,5 часа и в выходной заняться спортом и прогулками. С Новым годом и удачи!
Ответ от Злата Лопатова[новичек]
Лидия, согласна-Артелак хорошие капли. Я сама как долго за компьютером пересижу, сухость глаз появляется, обычно такое бывает один-два раза в день. Пользуюсь каплями Артелак Всплеск Уно – он расфасован в мини дозы в одноразовых тюбиках, его с собой на работу удобно брать. Видела в аптеке Артелак Баланс, но мне сказали, что эти капли для тех, у кого сухость глаз сильно выражена и бывает по три-пять раз в день.
Лидия, согласна-Артелак хорошие капли. Я сама как долго за компьютером пересижу, сухость глаз появляется, обычно такое бывает один-два раза в день. Пользуюсь каплями Артелак Всплеск Уно – он расфасован в мини дозы в одноразовых тюбиках, его с собой на работу удобно брать. Видела в аптеке Артелак Баланс, но мне сказали, что эти капли для тех, у кого сухость глаз сильно выражена и бывает по три-пять раз в день.
Ответ от Ђатьяна Дервишева[новичек]
Стараюсь отдохнуть от него тогда. На работе тоже перерывы делаю.
Стараюсь отдохнуть от него тогда. На работе тоже перерывы делаю.
Ответ от Лидия Майорова[новичек]
У меня сухость глазах стала появляться, как ОК начала пить, врач сказал, что такое бывает при их приёме. И вот как раз Артелак Баланс мне посоветовали капли, тут про них писали, они подходят для тех, у кого сухость глаз сильно выражена. Там не просто гиалуроновая кислота, но ещё и специальный протектор, который её действие продлевает, а ещё витамины В12, они служат антиоксидантом, эти витамины я встречала только в этих каплях, в других не видела, что бы они в составе были. Мне хорошо помогают они. Артелак Всплеск видела в аптеке, мне сказали, что эти капли как раз для тех, у кого сухость глаз не сильно выражена.
У меня сухость глазах стала появляться, как ОК начала пить, врач сказал, что такое бывает при их приёме. И вот как раз Артелак Баланс мне посоветовали капли, тут про них писали, они подходят для тех, у кого сухость глаз сильно выражена. Там не просто гиалуроновая кислота, но ещё и специальный протектор, который её действие продлевает, а ещё витамины В12, они служат антиоксидантом, эти витамины я встречала только в этих каплях, в других не видела, что бы они в составе были. Мне хорошо помогают они. Артелак Всплеск видела в аптеке, мне сказали, что эти капли как раз для тех, у кого сухость глаз не сильно выражена.
Ответ от Ёветлана Быстренко[новичек]
Стараюсь отдохнуть, гимнастику сделать. Но сейчас уже и это не помогает, тоже думаю капли купить, а то как бы глазам плохо не было от сухости этой.
Стараюсь отдохнуть, гимнастику сделать. Но сейчас уже и это не помогает, тоже думаю капли купить, а то как бы глазам плохо не было от сухости этой.
Ответ от Артем Пархоменко[новичек]
у меня также
у меня также
Ответ от Ђаня Березина[гуру]
У меня не то, что устают, а сухость начинается и дискомфорт из-за этого. Тут вот писали про капли Артелак-ими и пользуюсь, обычно беру Артелак Всплеск Уно, он в мини флакончиках идёт, уж разбит на нужные объёмы. Хорошо увлажняет глаза и сразу комфортно становится, можно дальше работать. А вот у коллеги моей проблемы серьёзные, у неё сухость глаз сильная прям, она тоже Артелак берёт, только Баланс, он как раз на те случаи, когда сухость очень сильная.
У меня не то, что устают, а сухость начинается и дискомфорт из-за этого. Тут вот писали про капли Артелак-ими и пользуюсь, обычно беру Артелак Всплеск Уно, он в мини флакончиках идёт, уж разбит на нужные объёмы. Хорошо увлажняет глаза и сразу комфортно становится, можно дальше работать. А вот у коллеги моей проблемы серьёзные, у неё сухость глаз сильная прям, она тоже Артелак берёт, только Баланс, он как раз на те случаи, когда сухость очень сильная.
Ответ от Flesh-ka.93[гуру]
выключаю комп и умоюсь теплой водой.
выключаю комп и умоюсь теплой водой.
Ответ от До Ми Соль[активный]
У меня тоже глаза стали уставать из-за работы на компьютере, да еще и ощущение песка появилось (((
У меня тоже глаза стали уставать из-за работы на компьютере, да еще и ощущение песка появилось (((
Ответ от Маша Садыкова[новичек]
До Ми Соль, а может капельки попробовать подобрать для ваших глаз? Просто у меня когда начались проблемы с сухость, ощущением песка в глазах из-за работы на компьютере, да еще и в помещении где воздух сушит кондиционер, то я пошла к офтальмологу. И знаете он мне посоветовал капли артелак баланс применять. Эти капли содержат в своем составе дополнительный протектор и отлично помогают. А сейчас уже такой сухости нет, поэтому перешла на капли Артелак Всплеск, мне их вполне хватает снять легкую усталость с глаз, которая появляется если за монитором пересижу. Кстати почитайте вот эту стать ссылка мне было ее интересно прочесть.
До Ми Соль, а может капельки попробовать подобрать для ваших глаз? Просто у меня когда начались проблемы с сухость, ощущением песка в глазах из-за работы на компьютере, да еще и в помещении где воздух сушит кондиционер, то я пошла к офтальмологу. И знаете он мне посоветовал капли артелак баланс применять. Эти капли содержат в своем составе дополнительный протектор и отлично помогают. А сейчас уже такой сухости нет, поэтому перешла на капли Артелак Всплеск, мне их вполне хватает снять легкую усталость с глаз, которая появляется если за монитором пересижу. Кстати почитайте вот эту стать ссылка мне было ее интересно прочесть.
Ответ от Ёергей Призенцов[эксперт]
Смотрю в даль 20 секунд через каждый час, по О. Б. Ж. в 5 классе проходили))
Смотрю в даль 20 секунд через каждый час, по О. Б. Ж. в 5 классе проходили))
Ответ от Парфюмерная маньячка[гуру]
я программист и за компом иногда по 20 часов в сутки. Только 1 способ помогает. полежать с закрытыми глазами мин 15. Если на работе в рекреацию и посидеть в кресле с закрытыми глазами, попить кофе.
я программист и за компом иногда по 20 часов в сутки. Только 1 способ помогает. полежать с закрытыми глазами мин 15. Если на работе в рекреацию и посидеть в кресле с закрытыми глазами, попить кофе.
Ответ от Кристина[гуру]
Чтобы глаза не так сильно уставали от компьютера, надо почаще отводить взгляд от экрана на другие предметы, желательно дальнестоящие - за окно, например. А также моргать - иначе поверхность глаза пересушивается и как следствие - сухая резь в глазах и быстрое снижение зрения.
Ну а если переработали за компом, то можно сделать компресс на веки с холодным чаем, луче с омашковым настоем. И легкий массаж пальцами вокруг глаз - реально помоает!
Чтобы глаза не так сильно уставали от компьютера, надо почаще отводить взгляд от экрана на другие предметы, желательно дальнестоящие - за окно, например. А также моргать - иначе поверхность глаза пересушивается и как следствие - сухая резь в глазах и быстрое снижение зрения.
Ну а если переработали за компом, то можно сделать компресс на веки с холодным чаем, луче с омашковым настоем. И легкий массаж пальцами вокруг глаз - реально помоает!
Ответ от Анна Норум[гуру]
Моя палочка-выручалочка - это "Успокаивающий гель для кожи вокруг глаз" от компании Мэри Кэй. Содержит растительные экстракты, которые снимают усталость с глаз.
Моя палочка-выручалочка - это "Успокаивающий гель для кожи вокруг глаз" от компании Мэри Кэй. Содержит растительные экстракты, которые снимают усталость с глаз.
Ответ от Ultra Taber[гуру]
лучше отойти от компа часа на три!
...чего я конечно не делаю...
лучше отойти от компа часа на три!
...чего я конечно не делаю...
Ответ от ****Даня****[гуру]
Я промываю глаза ромашкой и делаю простую гимнастику (глаза: вверх-вниз, право-влево, вперед-назад). Капли для глаз без назначения врача не рекомендую - могут так сосуды сузиться и не только на глазах и впадинах, но и в носовом проходе, так как жидкость проходит и в нос и в горло.
Я промываю глаза ромашкой и делаю простую гимнастику (глаза: вверх-вниз, право-влево, вперед-назад). Капли для глаз без назначения врача не рекомендую - могут так сосуды сузиться и не только на глазах и впадинах, но и в носовом проходе, так как жидкость проходит и в нос и в горло.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что вы делаете если глаза устают от компьютера?