Гавайская смесь отзывы
Автор АНЕЧКА задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли похудеть, если есть одну гавайскую смесь? и получил лучший ответ
Ответ от Лена миронова[гуру]
все диеты для похудания вредны, действуют на психику, разрушают обмен веществ. вот вам идеальный способ:
(физиологический метод похудения! ) из статьи газеты аргументы и факты.
1день. есть в основном белковую пищу (яйца, сыр, мясо, молочные продукты) -она даёт силы для физической нагрузки. её тоже увеличьте: прогуляйтесь по парку, сходите в спортзал, то есть активничайте в этот день как можно больше.
2день. в еде ограничений не требуется, физическая нагрузка-обычная. это день отдыха.
3день. пропустить завтрак. в обед выпить чашку кофе или крепкого чая (можно с конфетой) -так вы поддержите уровень глюкозы в норме до вечера. на поздний ужин, можно даже перед сном, -любые тушёные овощи на растительном масле.
4день повторение 1-го дня и так далее пока не достигнете идеальных форм.
Желаю вам здоровья.
если вы сейчас соблюдаете пост, то в белковый день ешьте орехи, семечки, соевые продукты.
Что бы такого еще съесть что бы похудеть!?
если ваще не есть, гарантированно похудеешь))
лучше воще ничего не ешь
есть возможность заработать гастрит или язву
Фигня это. Самый эффективный способ-это не есть после 6ти и делать какие-нибудь упражнения. Но и отказывать себе в некотором. Гарантия-100 % за недели две кг 5-7 уйдёт.
конечно, можно, правда, вредно 2 недели на одной смеси
Похудеть то похудеешь, но только в замороженных овощах совсем не остается витаминов и др полезных компонентов, и после того как диета по шашей методики закончется и вы начнете есть норм пищу, огранизм начнет запасаться тк не получал ничего полезного и кг вернуться обратно только с большим приимуществом (((
Полностью согласна с Ksusha HipHop! Добавлю: Чай без сахара и тем более без сахарозаменителей и мучного ничего и раз в неделю разгрузочный день например на кифире и самое главное долго жевать пищу во время еды 🙂 так меньше съешь и лучше усвоится.
Я замороженные овощи сочетала с рисом и гречкой, из напитков кефир и зелёный чай, за две недели скинула 8 кг., к концу диеты уже вообще есть не хотелось. А животик кстати в последнюю очередь исчезает))
Я не объедаюсь, ем полезные продукты, не ем жирного жареного копченого, колбас всевозможных, сладкое не лопаю без меры, и не ем после 6! Так вот, катастрофически я не худею!! ! Есть свои заморочки в организме, но вот живота у меня и галифе нет! При росте 164 вешу 57кг, а вм посоветую одно. если не поленитесь-купите обруч-хула-хуп и крутите сначала понемногу, а потом по пол-часа в день. сразу увиди те результат-появится талия, подтянется живот и укрепятся мышцы ног. крутить обруч можно и перед телеком, вмес то того, чтобы сидеть. Мне этот обруч очень помог, желаю удачи!
Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)
Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.
Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и свежего, тёртого имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !