Какие фрукты можно есть на ночь
Автор Павел Шемарыкин задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли кушать фрукты на ночь? и получил лучший ответ
Ответ от Наталия НЗ[эксперт]
Врачи-диетологи советуют продукты, содержащие углеводы, есть в первой половине дня, т. к. организму нужна энергия, а во второй половине нужно употреблять белки. Таким образом, утром нужны каши, хлеб, всё сладкое, картофель. Фрукты надо есть до 16 часов! А вечером - мясо, рыбу, яйца, творог, кисломолочные продукты.
Удачи!
Ответ от Andrey Gavrilov[гуру]
Если не пучит - ДА!
Если не пучит - ДА!
Ответ от Dimension Seven[новичек]
сладкие фрукты кушать только в первой половине дня
сладкие фрукты кушать только в первой половине дня
Ответ от Ёчастливая[гуру]
можно есть цитрусовые .от них жиры сжигаются
можно есть цитрусовые .от них жиры сжигаются
Ответ от Анастасия Пономорёва[гуру]
смотя какие.
виноград очень калорийный, т. к. много сахара
от бананов заборы
а от яблок жуткое чувство голода.
апельсинчики самое то или грейпфрут
смотя какие.
виноград очень калорийный, т. к. много сахара
от бананов заборы
а от яблок жуткое чувство голода.
апельсинчики самое то или грейпфрут
Ответ от ~ Подружка Невесты ~[гуру]
нежелательно. лучше творог или кефир
нежелательно. лучше творог или кефир
Ответ от Екатерина Прибора[активный]
если очень хочется- то можно) ) но это не особо полезно для организма
если очень хочется- то можно) ) но это не особо полезно для организма
Ответ от Verona_o@mail.ru[гуру]
можно кушать все.. в том числе и фрукты
но если утром вам не надо никуда идти)) )
в общем не стоит) ) соглашусь с девчонками лучше грейпфруктик зажевать))
можно кушать все.. в том числе и фрукты
но если утром вам не надо никуда идти)) )
в общем не стоит) ) соглашусь с девчонками лучше грейпфруктик зажевать))
Ответ от Марат казарян[новичек]
привет! вообще перед сном нельзя кушать! потому что когда мы засыпаем все органы отдыхают, а желудок работает, так не должно быть !
привет! вообще перед сном нельзя кушать! потому что когда мы засыпаем все органы отдыхают, а желудок работает, так не должно быть !
Ответ от светлана попова[гуру]
на ночь луше ваще не кушать, желудок ночью должен отдыхать, а не работать
на ночь луше ваще не кушать, желудок ночью должен отдыхать, а не работать
Ответ от Daria Yakusheva[эксперт]
нежелательно. в них много сахарозы.
полезны, но достаточно калорийны.
лучше всего сочитаются с кашами на завтрак.
нежелательно. в них много сахарозы.
полезны, но достаточно калорийны.
лучше всего сочитаются с кашами на завтрак.
Ответ от Dream-er[новичек]
To Daria: Во фруктах НЕТ Сахарозы, за исключением винограда и его производных, в основном там сод-ся фруктоза!
По теме: Если немного то ничего страшного, но не позднее 1 часа до сна, ну или 20-30 минут (Но если ситуация разовая а не постоянная). Если боитесь поправиться, то напрасно, но лучше не усердствовать, т. к ночью происходит усвоение глюкозы...
To Daria: Во фруктах НЕТ Сахарозы, за исключением винограда и его производных, в основном там сод-ся фруктоза!
По теме: Если немного то ничего страшного, но не позднее 1 часа до сна, ну или 20-30 минут (Но если ситуация разовая а не постоянная). Если боитесь поправиться, то напрасно, но лучше не усердствовать, т. к ночью происходит усвоение глюкозы...
Ответ от Любовь Грунева[новичек]
цитрусовые на голодный желудок вредно, можно заработать большие проблемы со здоровьем, особенно если высокая кислотность, лучше съесть вареной курицы хотя 100 гр.
цитрусовые на голодный желудок вредно, можно заработать большие проблемы со здоровьем, особенно если высокая кислотность, лучше съесть вареной курицы хотя 100 гр.
Ответ от Елена Летецкая[активный]
Не рекомендую.
Фруктами лучше закусывать или добавлять во что нибудь.
Не рекомендую.
Фруктами лучше закусывать или добавлять во что нибудь.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли кушать фрукты на ночь?