Автор Наталья задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Консультация фониатра и получил лучший ответ
Ответ от Marra[гуру]
Если есть знакомые певцы, спросите у них. Они почти всегда знают. Несмыкание у вокалистов - нередкая проблема.1. Молчать! Не кричать и не шептать! И говорить поменьше.2. Пить. Много. Теплого. Не горячего и не холодного. В первую очередь, воды. Морсы, компоты, чаи (особенно травяные) , молоко с медом и сливочным маслом. 3. Легко питаться: куриный бульон, куриные грудки, рыба, йогурты (не холодные) , клюква, смородина, малина, цитрусы. И хлеб со сливочным маслом. 4. Полоскать травяными отварами, если нет аллергии5. Пить витамины. В первую очередь группы В.6. Не курить!7. Гоголь-моголь! Старинное средство. Все певцы знают. Поищите рецепты в интернете. Принимать натощак. Яйца лучше перепелиные или куриные пастеризованные.