Если приседать каждый день по 50 раз
Автор Ира Жовтодид задал вопрос в разделе Занятия спортом
Если приседать каждый день по 50 раз, то через сколько можно будет увидеть результат на ягодицах? и получил лучший ответ
Ответ от Sam[эксперт]
а ты любишь это?
Ответ от Hedrock hh[мастер]
есть только один способ это узнать 🙂
есть только один способ это узнать 🙂
Ответ от Мария[гуру]
Мне кажется через неделю!
Мне кажется через неделю!
Ответ от Кирилл Волков[гуру]
нужно делать несколько заходов, и не обязательно каждый раз по 50.Тогда в скорем времени
нужно делать несколько заходов, и не обязательно каждый раз по 50.Тогда в скорем времени
Ответ от SAMBO[гуру]
надо не 50 а несколько подходов, днем утром вечером например, лучше всего выпрыгивания из положения приседа там и 50 не сможешь зато результат
надо не 50 а несколько подходов, днем утром вечером например, лучше всего выпрыгивания из положения приседа там и 50 не сможешь зато результат
Ответ от Осколок лунного света[гуру]
Три захода по 30. Тогда будет результат.
Три захода по 30. Тогда будет результат.
Ответ от Ётанислав Панин[активный]
Не занимайся глупостями, дай на себя посмотреть специалисту, он назначит комплекс упражнений.
Не занимайся глупостями, дай на себя посмотреть специалисту, он назначит комплекс упражнений.
Ответ от Карина Новикова[активный]
Лучше, конечно, заниматься со специалистом в спортзале, ведь в этом деле существует множество нюансов. Ну а так, я думаю, через неделю, две. результаты будут пока малыми, однако если заниматься в течении продолжительного времени, можно добиться сногсшибательных результатов!
Лучше, конечно, заниматься со специалистом в спортзале, ведь в этом деле существует множество нюансов. Ну а так, я думаю, через неделю, две. результаты будут пока малыми, однако если заниматься в течении продолжительного времени, можно добиться сногсшибательных результатов!
Ответ от Nigt Guest[гуру]
>каждый день по 50 раз
Такое делается на развитие выносливости! Мышц вообще не будет, будешь наоборот подтянутой и выносливой (уставать меньше) ! А вот через день, с подходами - это уже оно!
Правда цель: "результат на ягодицах" - конечно интересная) ) Мда, кто из-за чего в спорт идёт..))
>каждый день по 50 раз
Такое делается на развитие выносливости! Мышц вообще не будет, будешь наоборот подтянутой и выносливой (уставать меньше) ! А вот через день, с подходами - это уже оно!
Правда цель: "результат на ягодицах" - конечно интересная) ) Мда, кто из-за чего в спорт идёт..))
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Если приседать каждый день по 50 раз, то через сколько можно будет увидеть результат на ягодицах?