элеутерококк в спорте
Автор AnNesterenko задал вопрос в разделе Занятия спортом
В каких дозах и как по времени принимать экстракт элеутерококка перед тренировкой в тренажерном зале? и получил лучший ответ
Ответ от Jason Mercier[гуру]
По 15—30 капель на ложку воды или 1200 мг, хотя по исследованиям эффективность остаётся под сомнением. Я не покупал, слишком слабый для меня. Предпочитаю предтреники типа мезоморф с фенадрином или ангел даст для примера; а смысл спрашивать, когда всё индивидуально.
Ответ от Алекс[гуру]
почему перед!? оно должно усвоится чтобы повысить общий тонус организма! лучше с утра или по рекоменндации на упаковке. не бодрит и не вставляет это имунноукрепляющее средство. штука конечно полезная но чудес не жди
почему перед!? оно должно усвоится чтобы повысить общий тонус организма! лучше с утра или по рекоменндации на упаковке. не бодрит и не вставляет это имунноукрепляющее средство. штука конечно полезная но чудес не жди
Ответ от Дмитрий Донской[активный]
Вообще адаптогены улучшают сопротивляемость организма к многим факторам, но перед тренировкой пить его зачем... это же не энергетик.
Вообще адаптогены улучшают сопротивляемость организма к многим факторам, но перед тренировкой пить его зачем... это же не энергетик.
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
не этот, но тоже в аптеке брал лекарства, которые пьют при больших физических нагрузках-результата ноль А вообще то его (терокок твой) надо пить регулярно, даже и не в дни тренировок
не этот, но тоже в аптеке брал лекарства, которые пьют при больших физических нагрузках-результата ноль А вообще то его (терокок твой) надо пить регулярно, даже и не в дни тренировок
Ответ от Mr. Corax[гуру]
У тебя сердечко и так под 120 прыгать будет.
Зачем ему "помогать"
У тебя сердечко и так под 120 прыгать будет.
Зачем ему "помогать"
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: В каких дозах и как по времени принимать экстракт элеутерококка перед тренировкой в тренажерном зале?