Девушки под водой без акваланга
Автор Злодей) задал вопрос в разделе Другое
как долго не дышать под водой? и получил лучший ответ
Ответ от 48 RUS[гуру]
При подготовке необходимо сконцентрироваться на дыхании и расслаблении мышц, на том, чтобы правильно сделать последний вдох. А при начале движения вниз в момент нырка внимание переключается на работу ластами и выравнивание давления во время спуска, затем нужно сосредоточиться на общем расслаблении на дне и строго вертикальном положении на всплытии. Всплывая, не изменяйте скорость и темп подъема, а спокойно поднимайтесь к поверхности.
10 правил:
1. Никогда не тренируйтесь в одиночку, только с партнером, а еще лучше - с опытным тренером.
2. Не ныряйте в состоянии переутомления, а тем более, алкогольного опьянения.
3. Следите за ритмом дыхания.
4. Старайтесь не поддаваться панике в критических ситуациях, при потере ориентации помните - поверхность там, куда поднимаются пузырьки воздуха.
5. Не тренируйтесь вблизи сетей - опасно.
6. Никогда не бойтесь и не жалейте сбросить грузовой пояс - жизнь дороже!
7. Алкоголь и курение - злейшие враги ныряльщика, хуже может быть только спешка, неоправданный риск, бравада и стремление что-либо доказать любой ценой!
8. Избегайте гипервентиляции и ни в коем случае не продолжайте ее больше 3-4 вдохов-выдохов.
9. Подводное ружье заряжайте только в воде, направив гарпун вниз, в сторону глубины.
10. Подводной охотой занимайтесь вдали от пляжей и мест скопления людей.
Тут все зависит от объема человеческих легких, возраста, наличая различных заболеваний. Тежелее всего приходится страдающим бронхиальной астмой и другими легочными заболеваниями. Вообще, в среднем человек может находится под водой без акваланга от 1 до 3 минут. Если будет минимум движений и полное спокойствие, то шансы подольше остаться под водой увеличиваются.
Мировой рекорд был установлен в США, Венгр Дэвид Мерлини пробыл под водой без воздуха 10 минут 17 секунд.
А на счет опдготовки я полностью согласен с 48 RUS
в