Дыхание при плавании
Автор Ёава Шевченко задал вопрос в разделе Другие виды спорта
задыхаюсь во время плавания кролем и получил лучший ответ
Ответ от Мария Леон[гуру]
Возможно, Вы пытаетесь плыть сразу выкладываясь? Попробуйте отработать дыхание в "ленивом" режиме. Плывите в удовольствие, делая вдох на три гребка, под разные руки. Важно ещё что Вы делаете руками, на сколько поднимаете голову...
Ответ от Андрей Fedoseenkov[гуру]
<a rel="nofollow" href="http://www.jv.ru/news/item/id/26187" target="_blank" >В плавании делают короткий и мощный вдох ртом: на один счет полностью наполняем воздухом легкие. Выдыхают долго, ртом и носом: это помогает освободиться от попавшей в ноздри вод
<a rel="nofollow" href="http://www.jv.ru/news/item/id/26187" target="_blank" >В плавании делают короткий и мощный вдох ртом: на один счет полностью наполняем воздухом легкие. Выдыхают долго, ртом и носом: это помогает освободиться от попавшей в ноздри вод
Ответ от Борец Жи есть[новичек]
Иди занимайся борьбой !
Иди занимайся борьбой !
Ответ от Валера Лось[новичек]
попытайся плыть сначала 2 гребка.... потом 2 гребка быстро... потом авсось и 3 сможешь... но почучуть! Без фанатизма
попытайся плыть сначала 2 гребка.... потом 2 гребка быстро... потом авсось и 3 сможешь... но почучуть! Без фанатизма
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: задыхаюсь во время плавания кролем