Автор Галина Ильина задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Долгих дней и приятных ночей! Подскажите упражнения лечебной гимнастики для нижнего отдела позвоночника. Спасибо и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна Проноза[гуру]
Найдите в инете упражнения для позвоночника Поля Брегга. Они очень хорошие. Боли снимают в течение 5-7 дней. Прекрасно укрепляют позвоночник
Ответ от ВЯЧЕСЛАВ МИХАЙЛОВ[новичек]
лучше чем заняться любовью .нет упражнения.
лучше чем заняться любовью .нет упражнения.
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
как бы по мягче сказать? хрящевая ткань отличается от мышечной тем, что она не растет от нагрузки, поэтому гимнастика без лечения дело бестолковое. лучше всего начинать лечение с санатория, где есть грязь. известный костоправ предлагает пить препараты из рогов оленей, что по сути очень похоже на грязь. лучшая тренировка это кимберли ленд в москве. дорого но оно того стоит.
как бы по мягче сказать? хрящевая ткань отличается от мышечной тем, что она не растет от нагрузки, поэтому гимнастика без лечения дело бестолковое. лучше всего начинать лечение с санатория, где есть грязь. известный костоправ предлагает пить препараты из рогов оленей, что по сути очень похоже на грязь. лучшая тренировка это кимберли ленд в москве. дорого но оно того стоит.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Долгих дней и приятных ночей! Подскажите упражнения лечебной гимнастики для нижнего отдела позвоночника. Спасибо