дмитрий рощупкин омск

Ответ от Mr. Условное Наклонение[гуру]
иди к психологу

Ответ от Ётранница[гуру]
Не покупай булочки и запрети покупать другим членам семьи. Либо вообще проведи лечебное голодание. Чтобы сперва очистить организм. Это как наркотик. Надо "слезть" с него.

Ответ от Дмитрий Рощупкин[активный]
Ешь 5 раз в день небольшими порциями.
Старайся есть не жирную еду.
Старайся есть еду богатую белком

Ответ от K-GOLEM[гуру]
значит будешь ты свиньей... :))

Ответ от Мария Сечкина[гуру]
морковку нарезать кусочками и перекусывать ею!

Ответ от Михаил[гуру]
ключевое слово "Я решила похудеть", значит ты не решила похудеть, бросай это дело лучше, не мучайся, обжирайся дальше

Ответ от Настя корнеева[активный]
Лучше сначала подумать, "А ты, есть хочешь? Может организм воды требует, а ты заедаешь. "
Надо больше пить воды. И прежде чем есть лучше попить.
Есть можно всё, но только маленькими порциями. Лучше перекусить в течении дня, чем наедаться на ночь!

Ответ от Ирина***[мастер]
Все очень просто- сядьте на кремлевскую диету. Жрать даже по ночам можно, правда только белковые продукты, но зато сколько влезет

Ответ от Карина Антонюк[новичек]
посмотри моё видео, возможно оно тебе поможет)

Ответ от 22 ответа[гуру]