для чего пить много воды когда худеешь

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Чистую воду необходимо пить всегда из расчёта 30 мл. на килограмм веса. Не только при похудении. Соки, чай, кофе и т. п. в расчёт не принимаются.

Ответ от Иришка[новичек]
чтобы из организма выходили все токсины

Ответ от Prad0[новичек]
чтобы вышли все таксины

Ответ от Вега[гуру]
кстати у меня дочь потребление воды тоже сократила, похудела на кашах, именно жидкости, если пьёт чай, то это получается грамм 100, всегда половину оставляла.... а просто водой вы как бы заполняете желудок и проходит чувство голода, но лучше пить просто маленькими глоточками... .

Ответ от Anastasia*[новичек]
Вода вымывает соль из организма которая отлагается в почках и не только....

Ответ от Ўля Куприянова[гуру]
так кушать меньше хочется

Ответ от Roman[новичек]
Много пить не надо. Только в меру. Процесс худения не только избавление от жира но и от воды.

Ответ от Майорова Анна[гуру]
чтобы из организма все шлаки и прочая фигня выходили

Ответ от Катя Гилева[гуру]
Необходимо пить воду при этом вода должна быть структурированная, она без затраты вашей энегрией попадает сразу в клетку при этом обогащает минираллами и выводит токсины.

Ответ от Нннн[активный]
чтобы во время похудения не вода выходила из организма а жир!!!

Ответ от Valera[гуру]
Много воды не бывает! Воду из организма выводят почки. Когда вы много пьете, почки начинают активно работать и попутно активизируются надпочечники - гормональные железы на верхушках почек. Они секретируют больше гормонов и все они "жиросжигающие". Так что, чем больше вы пьете, тем худее будете. К тому же вода уносит с собой побочные продукты обмена веществ. Чем меньше "мусора" будет в крови, тем меньше нагрузка на печень, и тогда она сможет без помех заняться борьбой с жиром. Для тех, кто подзабыл школьную биологию, напоминаю.) ) Когда вы занимаетесь аэробикой, усиленный кровоток срывает с поверхности жировых отложений жировые молекулы, и они "сгорают", давая энергию мышцам. Но далеко не все. Остальные курсируют по кровотоку и в конце-концов попадают в печень. Та их уничтожает, чтобы кровь не загустела от жира и не утратила текучесть. Попутно на пару с почками печень занимается обезвреживанием уже упомянутого обменного "мусора". Если большую часть этой работы возьмут на себя почки, печень больше уничтожит жира. Пейте больше!

Ответ от 22 ответа[гуру]