Минус 15 кг за месяц
Автор Turn Born задал вопрос в разделе Коррекция веса
Диета минус 10-15кг за месяц. Из личного опыта. Подскажите, плиз. и получил лучший ответ
Ответ от *Sofi* *[гуру]
Я сидела на Китайской диете.. . сначала строгая, затем полегче.. . главное вначале обуздать аппетит, ведь кушать хочется не желудком, а мозгом.. . если уж так тяжко, налей в кружечку водичку и ешь ее ложкой и мозг думает, что ты ешь, главное дать ему такую установку. Я испытала на себе такую диету осенью 2010 года, а лишние кг не возвращаются. Удачи! Береги себя!!
Источник: собственный опыт
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Диета минус 10-15кг за месяц. Из личного опыта. Подскажите, плиз.