Как похудеть в нижней части тела
Автор Настя Белая задал вопрос в разделе Коррекция веса
Подскажите, как похудеть в нижней части тела ( и получил лучший ответ
Ответ от Loranta[гуру]
двигатся нужно... не засиживатся у компа а активно двигатся...))
Ответ от X x[новичек]
качай прэс и присядай и скаждым днём увеличивай норму на 5-10
качай прэс и присядай и скаждым днём увеличивай норму на 5-10
Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Не так уж и запустили, судя по вашим обхватам. Думаю, что небольших усилий будет достаточно, чтобы похудеть. Можете, конечно, попробовать эту книгу, но, к сожалению, наш организм чаще всего худеет равномерно и именно сверху вниз: лицо, грудь и в последнюю очередь проблемные места. Думаю, что и кость не уберется. Это ваша особенность анатомическая, только и всего.
Не так уж и запустили, судя по вашим обхватам. Думаю, что небольших усилий будет достаточно, чтобы похудеть. Можете, конечно, попробовать эту книгу, но, к сожалению, наш организм чаще всего худеет равномерно и именно сверху вниз: лицо, грудь и в последнюю очередь проблемные места. Думаю, что и кость не уберется. Это ваша особенность анатомическая, только и всего.
Ответ от Ўляся Янишевская[гуру]
Бег, бег, бег, плавание )
Бег, бег, бег, плавание )
Ответ от Saba-saba @@@@[новичек]
занимайся сэкасом и двигай попой
занимайся сэкасом и двигай попой
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Подскажите, как похудеть в нижней части тела (