Автор Катюша задал вопрос в разделе Коррекция веса
Девушки кто сидел на диете без соли без сахара????какие результаты? и получил лучший ответ
Ответ от Марина Пшенковская[новичек]
я уже 8 день сижу на японской диете. откровенно говоря, не очень строго ее придерживаюсь. сладкого не ем вообще. только фрукты (яблоки, киви) . Соль во время диеты не употребляю (хотя иногда приправляю еду соевым соусом) !
я считаю, что потребеление сахара желательно ограничить, а насчет соли, то просто не злоупотреблять!
Ответ от Александр Трифонов[новичек]
Недостатки
Не учитывается питательная ценность продуктов
Не учитывается гликемический индекс продуктов
Недостаток белка
Противоречит инстинктам
Трудно поддерживать
Плачевный результат
Накапливающийся недостаток важных питательных элементов
Чувство голода
Ослабление мышц
Замедление обмена веществ
Психологический срыв
Невозможность продолжать диету и последующий набор веса
Недостатки
Не учитывается питательная ценность продуктов
Не учитывается гликемический индекс продуктов
Недостаток белка
Противоречит инстинктам
Трудно поддерживать
Плачевный результат
Накапливающийся недостаток важных питательных элементов
Чувство голода
Ослабление мышц
Замедление обмена веществ
Психологический срыв
Невозможность продолжать диету и последующий набор веса
Ответ от Мария Антуанетта[гуру]
Лучше откажитесь от сахара только, соль можно в малых кол-вах чтобы подсолить пищу, и она не казалась слишком пресной и невкусной.. а так я себя так вот ограничиваю, и у меня результаты есть!
Лучше откажитесь от сахара только, соль можно в малых кол-вах чтобы подсолить пищу, и она не казалась слишком пресной и невкусной.. а так я себя так вот ограничиваю, и у меня результаты есть!
Ответ от Аня Конюхова[активный]
Я вот тоже на ней! А раскажи что ты именнно кушаеш????
Я вот тоже на ней! А раскажи что ты именнно кушаеш????
Ответ от ЛЮБОВЬ Соболькова[активный]
это ужасно, первая неделя нормально, но на вторую сходишь с ума, так как есть хочется, но без соли и сахара не можешь и ешь все меньше и меньше, я за две недели похудела на 4 кг, но потом набрала 6...
не еда жаренного и жирного ив период диеты и после, просто включила соль,
меня потом врачь отругала, говорит так нельзя, надо просто уменьшить до минимума количество потребляемой соли. от сахара лучше отказаться или употреблять в малых дозах коричневый.
вообще говорит, многие продукты (хлеб, фрукты, овощи... ) содержат сахар.. .
также, можно, например, позволить себе дольку черного шоколада утром с чаем без сахара, это лучше чем мучить себя отсутсвием сахара вообще...
это ужасно, первая неделя нормально, но на вторую сходишь с ума, так как есть хочется, но без соли и сахара не можешь и ешь все меньше и меньше, я за две недели похудела на 4 кг, но потом набрала 6...
не еда жаренного и жирного ив период диеты и после, просто включила соль,
меня потом врачь отругала, говорит так нельзя, надо просто уменьшить до минимума количество потребляемой соли. от сахара лучше отказаться или употреблять в малых дозах коричневый.
вообще говорит, многие продукты (хлеб, фрукты, овощи... ) содержат сахар.. .
также, можно, например, позволить себе дольку черного шоколада утром с чаем без сахара, это лучше чем мучить себя отсутсвием сахара вообще...
Ответ от Ўла[гуру]
На японской -6 за две недели, сахар и мучное не ем уже 2 месяца но вес не снижается.
На японской -6 за две недели, сахар и мучное не ем уже 2 месяца но вес не снижается.
Ответ от Џся Привет[гуру]
Я сахар вообще не ем почти, только если в выпечку там добавляю. И посолить я все забываю, привыкла есть без соли. Так много лет уже. Но я от этого не худею.
Я сахар вообще не ем почти, только если в выпечку там добавляю. И посолить я все забываю, привыкла есть без соли. Так много лет уже. Но я от этого не худею.
Ответ от VIC[гуру]
Они уже не смогут ответить
Они уже не смогут ответить
Ответ от Wisky[новичек]
результаты самые лучшие и не заставят себя долго ждать
результаты самые лучшие и не заставят себя долго ждать
Ответ от Надежда Шестакова[гуру]
Без соли, результат хороший, а вот без сахара тяжко-тупеешь потихонько.
Без соли, результат хороший, а вот без сахара тяжко-тупеешь потихонько.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Девушки кто сидел на диете без соли без сахара????какие результаты?