что лучше от запора

Ответ от James Bond[новичек]
надо есть регулярно и при дисконфорте употреблять мезим, пить и есть плотную еду, но конечно не злобоутреблять, а так же к врачу идити

Ответ от Alex[гуру]
кожера граната - от поноса.
а от запоров помогает правильное питание. кишечнику нужна клетчатка, чтобы он работал

Ответ от Аноним анонимныё[новичек]
Свечки от запора очень хорошо помогают. Не ешь сухарей, а больше ешь фруктов и овощей

Ответ от Ёергей Соколов[гуру]

Ответ от Ксения Филиппова[гуру]
Дульколакс таблетки, Дюфолак, или же чаи для похудения тоже помогают)
а так сухофрукты есть, и больше пить)

Ответ от Infekcia2008[гуру]
Утром, натощак 1 киви и стакан минеральной воды Донат. Если не можете стакан, можно полстакана.
Затем, через какое-то время - овсяная каша.
Супы - только вегетарианские, в крайнем случае - рыбные. Ни в коем случае не употребляйте мясные бульоны, наваристые мясные супы! В суп хорошо порезать и посыпать свежего укропа, можно и зеленого лука.
Гарнир к мясному - только овощи, никакого риса, картошки, макароны только группы А из твердых сортов пшеницы.
Полдник - фрукты.
Слабят: чернослив, курага, инжир, ананасы, абрикосы, черный виноград и хурма. На ночь стакан Наринэ, Эвива или Тонус. Или Активию.
В течение дня - сырые овощи: тертую морковку (или нетертую, если любите погрызть) , сырую капусту, вареную свеклу, орешки - арахис, семечки, отруби, кукурузу, помидоры, редиску. Все это слабит. И еще слабит баклажанная и кабачковая икра.
Список составлен из советов гастроэнтеролога и личного опыта. Все это помогает при регулярном использовании.
P.S. Заваренная кожура граната наоборот, применяется при поносах!!!

Ответ от Евгения[гуру]
Не надо к врачу. Нужны сырые овощи. Салат из капусты, моркови и свеклы каждый день перед едой один раз в день, и досвидания запоры. ну и поинтересоваться, что такое правильная еда, как устроен кишечник и почему случаются такие явления, как запор. Да, салаты без майонеза. Лучше с маслом и лимонным соком. От хлеба и макарон, от жареного и смеси углеводов с белками нужно отказаться при запорах или сократить до минимума, кушая эту бяку после сырых салатов. Больше воды читсой несладкой и меньше кофе с булочками.
Для нормального стула кишкам надо много еды. Много правильной еды это каша, без мяса, но с овощами. Можно даже жареными. жареные кабачки очень хороши для вашей проблемы. А пицца, например, у меня перекрывает все на 2 дня) ) и не кабачки не свекла не помогают, ибо вкусно но для кишков мучение

Ответ от L ...[гуру]
Овощи и фрукты - лучшие продукты!
На ночь яблоко и кефир!

Ответ от Людмила Павлова[новичек]
чернослив 2 раза в день + кефир около литра. результат 100%

Ответ от Ђатьяна Проноза[гуру]
От запора: Каждое утро натощак выпивать стакан горячей воды. Но надо набраться терпения и выпивать именно КАЖДОЕ утро. Результат не ждите назавтра. Наберитесь терпения. За месяц все наладится. Потом лечение не прекращайте, продолжайте пить. Кроме того, в течение дня надо пить достаточно воды - около 2 литров в день. Можно еще утром в горячую воду добавлять ломтик лимона и пол чайной ложечки меда. Это дает хорошее очищение.

Ответ от 22 ответа[гуру]