Автор Biser задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Что нужно есть, чтобы потолстеть?? и получил лучший ответ
Ответ от Кэтлин[гуру]
Продукты, которые помогают набрать вес: Хлеб зерновой, крупы, рис, макароны. Фрукты свежие, консервированные в сиропе, сухофрукты, засахаренные в глюкозе, фруктовые соки и нектары. Овощи: авокадо, оливки, картофель, кукуруза, бобовые, кабачки, патиссоны, тыква. Мясо, птица, рыба, яйца, орехи: говядина, свинина, баранина, лосось, семга, форель, омлет, арахисовое масло и т. п. Молоко, фруктовые йогурты, твердые сыры, мороженное, пудинги, сливочные творожки, глазированные сырки, молочные коктейли. В умеренных количествах можно употреблять жиры, масла и сладости, потому что если слишком ими увлечься можно не вес набрать, а получить дряблый жирок.Знать те продукты, которые помогают набрать вес, это хорошо, но их еще нужно уметь применять. Например: - Используйте молоко вместо воды, когда варите каши. - К бутербродам добавляйте авокадо, сыр и салатную заправку. Даже обезжиренная салатная заправка и сыр уже добавляют калории в ваше блюдо. - Смешивайте вареное мясо, пшеничные проростки, орехи, бобовые и сыр, когда готовите овощную запеканку, блюда на гарнир или макароны. Напитки, которые помогают набрать вес: Молоко, соки, энергетические напитки. Чтобы набрать вес, нужно перекусывать между основными приемами пищи. Для этой цели подойдут следующие продукты: сырные палочки, молочные коктейли, злаковые батончики, сухофрукты, йогурты, хлебцы. И в заключение о том, какие физические упражнения помогут набрать вес. Аэробика вам не подойдет, как собственно и бег, и танцы. Для того чтобы поправиться, нужны силовые упражнения, выполняемые на тренажерах, либо с гантелями.Вызвать отсутствующий аппетит часто помогают некоторые хитрости: уютная кухня, в которой хочется проводить побольше времени, красиво оформленное блюдо, в красивой посуде (используйте тарелки желтого, оранжевого цвета – они стимулируют аппетит, тогда как, например, синяя посуда его напрочь отбивает) . Не пользуйтесь тарелками маленького диаметра: на них даже маленькая порция кажется большой. А в красивую большую тарелку возникает желание еще чего-нибудь добавить.
Пиццу)
Кушать! если не помогает сходить к врачу может что то не так!
Будки+конфеты+шпик, запиваем пивасом, должно помочь.. . : )
побольше хлеба впрочем всё жирное
есть много мучного, молочного и жареного. . и почаще на диванчике лежать, меньше двигаться
Очень действенное средство- пиво.желательно совмещать с салатами со сметаной.1 кг в неделю гарантирован!а если любой ценой хотите поправиться - 1 стакан пива - 1 стакан сметаны... .поправитесь как на дрожжах.. .С фаст-фудом можно очень быстро посадить себе и желудок и всё остальное, а вот поправиться легче всего лёжа на диванчике, употребляя сыр, масло, шоколадки, салат со сметаной или майонезом и вообщем в таком духе.. .Жаренаа картошечка- тоже прямая дорога, тут много вариантов, так что толстейте, как говорится на здоровье.. . :)Но лучше начать употреблять пищу с большим содержанием белка, должно помочь.. . Поливитамины "пивные дрожжи" (продаются в аптеках или маркетах)
Колбаса, курица, шашлык, пиво, пицца, жареная картошка и тд
Всё подряд, побольше мучного, при этом лежать на диване.
Сало
Попробуй пиво со сметаной. Я сама когда-то пила
Найди меню борцов сумо, а также их режим
Все подряд, не соблюдая режим, т. е. и ночью тож
батон с салом и яичницу на ночь
все подряд и самое калорийное! мне бы ваши проблемы-я не знаю что сьесть, что бы похудеть)
побольше мучного и поменьше двигаться.