быстрый сброс веса

Ответ от Air[гуру]
бысто скидывать плохо

Ответ от Seta[гуру]
выпить слабительное, и сделай много-много клизм!

Ответ от Ёолнышко[гуру]
Не есть ничего неделями... Точно поможет!

Ответ от Вжопупсевдоним[активный]
Поменьше кушать и побольше бегать

Ответ от Lenor[гуру]
Быстро скинеш, быстро вес вернется обратно. Еш меньше, двигайся больше и не еш после шести, вес медленно будет уходить

Ответ от Бродяга[новичек]
Привет!! !Есть хорошая штука в салонах.. Называется фитобочка. Можно не напрягаясь сбросить 18 кг за 10 - 15 сеансов. И приятно и полезно и кожа не будет висеть а будет подтянутая. ссылка

Ответ от Пользователь удален[гуру]
что есть быстро? 5кг за неделю?
1 день 1 кг творога, +вода без газа,
2 день 1кг яблок, +вода без газа,
3 день вода без газа, ,
4 день 1 кг творога, +вода без газа,
5 день 1кг яблок .+вода без газа, ..но все время хочется жрать... .
Лучше кремлевская диета.. .

Ответ от Елена Самсонова[активный]
Сделать липосакцию. А вообще подумай хорошенько: стоит ли скидывать вес? Может лучше не набирать, а остаться как есть? Просто научись преподносить себя такую, какая ты на самом деле. Вес вернется обратно. Нужно ли мучить себя голодом и медицинскими процедурами ради нескольких дней (месяцев)?

Ответ от Вася[гуру]
сесть на растительную диету, через 2-3 дня вес начнет снижаться,. а вообще-надо меньше употреблять мучного, жирного и сладкого... успехов!

Ответ от Garmonia[гуру]
ссылка

Ответ от Humanitas[гуру]
По поводу похудения рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Актуальные вопросы диетологической коррекции веса", исправленную и дополненную. Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о моем личном опыте - почитать отчеты о наиболее значительных из проведенных мной диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь:

Ответ от Alina Channel[новичек]
амые эффективные и быстрые диеты
При выборе диет для быстрого похудения, руководствуйтесь следующими правилами:
выбирайте ту диету, основной продукт которой вам доступен, ведь большинство быстрых и эффективных диет – монодиеты, которые построены на одном продукте;
продукты в диете вам должны нравиться по вкусу, иначе сидеть на диете будет вдвойне сложнее;
для более комфортного похудения выбирайте диету, в которой все блюда легко приготовить, чтобы меньше находиться на кухне и не соблазняться на еду.
Из хорошо зарекомендовавших себя диет для быстрого похудения можно обратить внимание на:
всевозможные монодиеты;
различные вариации кефирной диеты;
диету знаменитостей, например, голливудскую диету или диету Ларисы Долиной;
популярную в наши дни белковую диету (а также ее вариации - диета Дюкана, кремлевская диета, низкоуглеводная диета).
10 эффективных диет для быстрого похудения
Голливудская диета популярна среди заморских звезд, длится она две недели, за которые можно снизить вес в среднем на 7 килограмм. В ней нужно следить за количеством сахара, соли и жиров в рационе, полностью убрать хлеб.
Капустная диета считается весьма эффективной: за 7 дней можно похудеть до 5 килограмм. Меню составлено так, что блюда вкусные и не содержат жиры, разве что в небольшом количестве.
Японская диета может дать хороший результат в похудении до 8 килограмм за две недели. Базируется она на употреблении морепродуктов, но все блюда должны готовятся без соли.
Бразильская диета - ее основа овощи, фрукты и овощные супы. За семь дней можно похудеть до 4 килограмм.
Интервальная диета или трехдневная. Она длится 9 дней, но делится на три этапа по три дня, когда вы едите рис, картофель и овощи. Во время нее можно пить только чистую воду. Похудеть на ней можно до 7-9 килограмм, но нужно быть осторожным, и следить за состоянием своего здоровья.
Гречневая диета обычно длится одну или две недели, во время которых вы можете похудеть на 4 или 8 килограмм соответственно. В течение всего срока вы питаетесь гречневой кашей, предварительно залитой горячей водой и разбухшей.
Диета на супе строится на различных супах, в том числе и супе-пюре. Главное, чтобы этот суп был не из картофеля или бобовых и не содержал сливочное масло и специи, хлеб нужно также исключить. Солить разрешено совсем чуть-чуть. Продолжительность – 7 дней, потеря в весе до 4 килограмм.
Диета топ-моделей сроком 3 дня, похудеть можно на 3, иногда 5 килограмм. Диета считается тяжелой, так как едите вы только одно яйцо и 300г творога в день, не ужинаете и пьете только воду.
Кефирная диета длится 7 дней и на ней можно потерять 4-5 килограмм. Ежедневно вы пьете полтора литра нежирного кефира.
Диета на свежевыжатых соках обеспечит быстрое похудение, но выдержать ее непросто. Свежевыжатый сок из апельсинов, грейпфрутов и лимонов нужно пить три раза в день. В остальное время пить воду. Обычно диета длится до 3-х дней, и сбросить вы можете до 3 килограмм.
Наиболее быстрые и эффективные диеты
Среди великого множества диет, есть наиболее быстрые и эффективные экспресс-диеты, которые разработаны для быстрого похудения. Длятся они до 5 дней. Во время них количество еды сильно сокращается и полностью отсутствует ужин. Это тоже могут быть монодиеты, которые строятся на одном продукте. Например, кефира, сока, или определенного фрукта. Меню экспресс-диеты может выглядеть так:
завтрак: куриное яйцо, чай несладкий;
второй завтрак до 12 дня - творог нежирный с кефиром;
обед: рыба на пару -150г с салатом из овощей, заправленным соком лимона, но без масла, фрукт;
ужин: чай несладкий.
Так же есть такая форма наиболее быстрой и эффективной диеты, как разгрузочные дни. За трехдневный разгрузочный период вы можете похудеть до 4 килограмм. Первый день – вход в диету, второй день – голодание, третий день – выход из диеты

Ответ от Ирина Гришанова[новичек]
Я советовала своим подругам и им очень понравилось. Зелёный кофе им помог, сама пользовалась, и не капли не пожалела. Где заказывала вот обращайтесь если что.

Ответ от 22 ответа[гуру]